| 这个苦恋的名字是一个叫丰盛的餐桌的朋友取的，这个蔬菜汁也是她推荐给我的，虽然很苦但是长期喝有排毒瘦身功效，体寒、胃寒的人不要喝，女人的特殊时期也不要喝苦瓜也叫“凉瓜”，其味苦性寒，归心经，所以炎热的季节宜多吃苦瓜。苦瓜不仅有清心明目、清凉解渴、泻六经实火之功，还有益气生津、解除疲劳的作用，但是不宜吃太多，与黄瓜搭配会温和一些，减少一点苦的味道，调入蜂蜜更具风味 |
【食材与调料】
【主料】黄瓜1根，苦瓜1根 |
| 【辅料】蜂蜜1小勺 |
【制作步骤】
 | 1.黄瓜洗净切块 |
 | 2.苦瓜用刀打下皮来，瓤丢掉不用 |
 | 3.苦瓜、黄瓜混合加入原汁机打一分钟 |
 | 4.只打了这么一点，一杯的量 |
 | 5.颜色很美 |
【苦恋蔬菜汁做法小贴士】
| 小贴士1、实际苦瓜的用量连黄瓜一半也没有的，因为去了苦瓜瓤剩下很少的苦瓜皮，这样不是很苦 2、没有蜂蜜可以加冰糖 |
