辣椒炒茄子,辣椒炒茄子的做法 - 阳康菜谱网辣椒炒茄子做法大全

【食材与调料】

【主料】茄子1个

【辅料】大蒜3粒，盐1勺

【制作步骤】

	1.洗净食材
	2.辣椒切丝，茄子切片切丝
	3.热锅放油，放入蒜粒爆香
	4.放入辣椒翻炒
	5.放入茄子丝翻炒一会放入盐
	6.翻炒一会熟了装盘

【辣椒炒茄子做法小贴士】

小贴士茄子多放油，最好不要去皮，皮有丰富的维生素

本文来自热心网友【思醇】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

肉末拌茄子

肉末茄子既可以用来做热菜，也可以用来做凉拌菜！茄子中混入肉的香味，使得茄子软烂入味，肉中夹杂着茄子的蔬菜清香，是很好的搭配。制作方法简单易做，是一种速成菜肴！

于昕睿

2025-08-01 03:16:02

158

紫薯双皮王甜汤

紫薯：其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。番薯：含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油

李佳

2025-07-27 02:16:01

168

山楂炖蹄髈

很多宴客或者年夜饭中，蹄髈都是压桌菜。猪蹄子是老少皆宜、男女都爱吃的东西，含有丰富的胶原蛋白，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。对于很多肉食的人来说，只有大口吃肉才能有战斗力，用蹄髈的大肉肉的补充精血。而今天，我给它搭配上新鲜山楂，山楂果实酸甜可口，能生津止渴，具有很高的营养和药用价值。自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，用它的酸甜来解除大肉的油腻更是好方子。

张俊

2025-07-23 18:16:02

440