冬天就喜欢喝热乎乎的东西,感觉全身都散发着热量。美容养颜又好喝的南瓜枸杞豆浆来了! |
【食材与调料】
【主料】南瓜150g,燕麦20g,小米10g |
【辅料】牛奶200ml,枸杞适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.先准备所有材料。 |
![]() | 2.燕麦、小米洗净后清水浸泡15分钟。 |
![]() | 3.南瓜去皮切成小块。 |
![]() | 4.放入豆浆机中,加500ML开水浸泡5分钟。 |
![]() | 5.枸杞用清水冲洗一下,去掉表面尘土。 |
![]() | 6.放入泡好的南瓜中,加入浸泡好的燕麦、小米,加牛奶 |
![]() | 7.选择“五谷豆浆”键。 |
![]() | 8.无需过滤,很好喝。 |
【南瓜枸杞燕麦豆浆做法小贴士】
小贴士喜欢甜的可以加适量白糖,我的是原味的。 |