| 因为家里有小孩子，所以我每天早上起床之后第一件事就是煲粥，今天煲一个南瓜排骨粥。南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。排骨又可以补钙。这款粥老老小小都可以食用！！而且味道很好哦！！我儿子好快就吃完了一碗！！ |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜100g，排骨100g，大米150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜适量 |
【制作步骤】
 | 1.姜切片 |
 | 2.排骨砍好，放点盐腌30分钟 |
 | 3.南瓜去皮，切好一块块 |
 | 4.大米洗干净放适量的水加入排骨和姜片 |
 | 5.然后放入高压锅里调时间20分钟 |
 | 6.时间到了，排气好开盖加入南瓜再调时间10分钟。 |
 | 7.时间到了，同样排气好开盖加入香油，盐拌匀即可！ |
【排骨南瓜汤做法小贴士】
| 南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。排骨又可以补钙。这款粥老老小小都可以食用！！ 高压锅排气时要小心不要烫到手。可以让它自然排气好！！ |
