炝拌金针菇

现在的天气渐渐的热起来了,忙碌了一天之后的晚餐总喜欢吃点清淡开胃的菜,这道凉拌金针菇用花椒和辣椒炝锅,加醋、少许白糖拌成,酸辣开胃,即使再没有胃口也会忍不住多挑几筷子哈。我使用的高粱醋是妈妈带来的我们老乡自己酿造的,酸度低、微甜,如果是用米醋斟酌减量哦。

【食材与调料】

【主料】金针菇150g,胡萝卜1小段,黄瓜半根
【辅料】植物油10ml,干辣椒3个,大葱1小节,醋1勺,生抽半勺,花椒适量,精盐1g,白砂糖2g,香油少许

【制作步骤】
炝拌金针菇 1.黄瓜洗净切丝
炝拌金针菇 2.胡萝卜去皮,洗净切丝
炝拌金针菇 3.葱洗净切丝
炝拌金针菇 4.金针菇清洗干净,放开水里焯1分钟捞出过凉水
炝拌金针菇 5.炒锅热油,爆香花椒和辣椒
炝拌金针菇 6.金针菇、黄瓜、胡萝卜、大葱放一个盘子里,放上调料拌匀
炝拌金针菇 7.浇上炝好的热油拌匀即食

【炝拌金针菇做法小贴士】
小贴士金针菇焯水的时间一定不要太久,脆嫩嫩的才好吃。

本文来自热心网友【刘江洋】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
刘江洋 刘江洋
加入收藏 (0)
上一篇 10-18
下一篇 10-18

相关推荐

  • 金针肥牛

    【食材与调料】【主料】肥牛1盒,金针菇300g 【辅料】花椒适量,豆酱适量,老抽适量,糖适量,葱姜适量 【制作步骤】 1.准备材料 2.肥牛一袋 3.花椒炸香 4.放入豆酱、料酒、葱姜、糖加水煮开 5.倒入肥牛、金针菇 6.煮5分钟 7.出锅【金针肥牛做法小贴士】

    2025-09-22 19:16:01
    239
  • 金针菇培根卷

    培根中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素,具有开胃祛寒、消食等功效。金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处。

    2025-09-16 11:16:01
    223
  • 金针菇培根卷

    培根的熏香味和金针菇的鲜很搭,喜欢把培根烤的干干的,像是吃肉干,但还有金针菇的汁水,一口回味不穷,不需要复杂的调味,培根的咸味可以把盐都省了

    2025-09-13 16:16:01
    240
  • 金针胡萝卜炒油豆腐

    金针菇含有18种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多,这都是脑部营养特别需要的,能够增强记忆,开发智力。长期食用金针菇对于一些考试的考生、孩子,以及希望锻炼、保持智力的老人很有促进作用。金针胡萝卜炒油豆腐是一道健康又美味的素菜,简单易做,老少皆宜,你喜欢吗?

    2025-07-31 20:16:02
    291

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信