炝拌萝卜皮

信不信由你,我相信喜欢喝酒的人,都吃过这道家喻户晓的廉价佐酒小菜【炝拌萝卜皮】。清清,脆脆,爽爽的很诱人呢。炝拌萝卜皮是一道口味脆鲜的川菜,因为炝过辣椒、花椒的油有特殊的香味。所以这个菜吃起来很香。 萝卜中所含的钙有98%在萝卜皮内。萝卜皮含有蛋白质,含有各种糖类、丰富的维生素。吃点带皮萝卜丝,可以帮助消化,有益肠胃。

【食材与调料】
【主料】心里美萝卜300g
【辅料】油适量,盐适量,辣椒1个,花椒5粒,醋5ml,鸡精2g

【制作步骤】
炝拌萝卜皮 1.将萝卜洗净,削去萝卜做外层的薄皮。

炝拌萝卜皮 2.再把萝卜皮削下来,用刀片成大小合适的块。

炝拌萝卜皮 3. 放入大碗中,加入盐搅拌均匀腌制20分钟。

炝拌萝卜皮 4.倒掉腌制出的水分,加入醋 鸡精。

炝拌萝卜皮 5. 锅中放油爆香花椒和辣椒。

炝拌萝卜皮 6.趁热将花椒油炝入萝卜皮中搅拌均匀即可。


【炝拌萝卜皮做法小贴士】
萝卜皮先用盐爆腌一下,去除辛辣味。使萝卜皮更加香脆。

本文来自热心网友【jxszju】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
jxszju jxszju
加入收藏 (0)
上一篇 04-09
下一篇 04-09

相关推荐

  • 红酒炝“狗母”

    狗母鱼,学名----龙头鱼。属脊索动物门,硬骨鱼纲,灯笼鱼目,狗母鱼科,龙头鱼属。另有多个俗名叫虾潺、龙头鲓、豆腐鱼、细血、狗奶。体柔软,长形,略侧扁,头背稍圆。吻短,钝圆,口甚大。其口感滑嫩鲜香,有养颜润肤,补虚健脾等功效。

    2024-11-19 19:15:01
    363
  • 炝拌土豆丝

    土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名马铃薯,与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国,土豆被称作“地下苹果”。土豆招牌营养素齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有“第二面包”的称号。土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含量约为16.5%,还含有大量木质素等,被誉为人类的“第二面包”。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,维生素C的含量为蔬菜之最。

    2024-09-06 04:45:02
    562
  • 炝茼蒿干豆腐

    清爽鲜香,营养丰富,是夏季解暑小菜.

    2024-08-24 19:30:01
    590
  • 炝拌土豆片

    土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。这道炝拌土豆片鲜香脆爽,营养很丰富。

    2024-07-23 03:15:01
    708

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信