清香辣鲫鱼,清香辣鲫鱼的做法 - 阳康菜谱网清香辣鲫鱼做法大全

懒人食谱、轻松制作好吃的青椒鲫鱼、味道胜蒸鱼、喜欢辣味的妹子不可错过哦！

【食材与调料】

【主料】鲫鱼2条

【辅料】二荆条青椒足量，小米辣少量

【制作步骤】

	1.买两条鲫鱼洗净、直接放入锅中煮熟捞起入盘
2.二荆条青椒切小圈覆盖鱼上
3.取一碗倒入半大勺生抽、加刚刚煮鱼的汤至咸度合适、再加入切细的小米辣、
4.将兑好的生抽淋于鱼上、就OK啦！简单又好吃

【清香辣鲫鱼做法小贴士】

本文来自热心网友【悠悠】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

一鱼两味

一鱼两味，是我们这里的叫法。就是一条鱼做出两样菜：一个汤，一条鱼。其实这个鱼的做法也是比较简单。

褚佳

2024-05-16 06:00:01

红烧鲫鱼

鲫鱼是饮食中常见的佳肴，有很高的营养价值，因为鲫鱼含动物蛋白和不饱和脂肪酸，常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。中医认为鲫鱼能补虚、温中下气、利水消肿，清烧能治胃肠道出血和呕吐反胃。外用还有解毒消炎的作用。尤其是治疗产后乳少更有独到之处。吃鲫鱼能开胃健脾、调营生津，这样不仅补充了生成浮汁的营养蛋白，而且脾健则能使乳汁分泌，因此吃鲫鱼对乳汁少、乳泌不畅的产妇确有增加乳汁分泌的效果。

狼宝宝

2024-05-12 10:15:02