素炒扁豆 瑞雪• 12-19• 菜谱大全•阅读 313 我喜欢把扁豆素着炒,炒出来很绿,味道也不错.【食材与调料】【主料】扁豆250g 【辅料】葱5g,蒜5g,盐2g,生抽5ml【制作步骤】 1.扁豆洗净,切成细条条 2.准备葱,蒜 3.用葱花炝锅 4.把扁豆放进去翻炒至变色 5.放入适量的水,盐和生抽盖盖焖几分钟,就可以了【素炒扁豆做法小贴士】扁豆一定要熟吃,否则会中毒的! 本文来自热心网友【瑞雪】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 扁豆 锅 全菜系 家常菜 清淡 葱香 炒 简单 赞 0 瑞雪 加入收藏 (0) 生成海报 葱香蛏子 上一篇 12-19 三鲜韭菜盒子 下一篇 12-19 相关推荐 菜谱大全 凉拌黄瓜 宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜,尤其是夏天,一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手,切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃,其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦,那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素,而这种苦味素的主要成分是葫芦素C,那可是难得的排毒养颜成分,黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”,就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化,减少皱纹,并能防止唇炎、口角炎,而且动物实验证实,葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称:黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。 龚秦敏 2025-08-04 01:16:01 276 菜谱大全 凉拌紫甘蓝 从小我就偏爱紫色,看见紫色我心情就很好,嘿嘿紫甘蓝凉拌的确不错,口感很脆,很爽口,营养又丰富,因为里面有黄瓜,有黄瓜的清香,让人很有食欲. 张丽花 2025-08-03 23:16:02 252 菜谱大全 西红柿切块 快速将西红柿切块... 百合 2025-08-03 22:16:02 301 菜谱大全 萝卜大骨汤 前一段时间听一位美食朋友说的妙,萝卜进城,药店关门,我一下就给记住了,回家还给小Y头大大的宣传了萝卜的神奇作用。 我是非常赞成食疗的,也经常告诉孩子要多锻炼身体,把身体练得棒棒的,有了抵抗力,就不怕疾病了。抵抗力就像是个盾牌,抵抗力越好,盾牌就越坚实,抵挡住病菌的进攻,不用吃好多好多的药了。 水润润的大白萝卜炖一大锅肉汤,相信大家都和我一样喜欢喝的吧,呵呵。 舒芳芳 2025-08-03 15:16:02 293