1.冬瓜和胡萝卜切块，干香菇用凉水泡软备用。2.汤煲内倒入适量水，加入所有材料煮滚，用小火煲半小时，最后用盐，蘑菇精调味即可。...

黄瓜的功效大家都知道，随着夏天的到来我们穿的越来越少，身上的肉肉也就遮不住了，本人正在减肥。所以家里黄瓜就一直没有断过。...

水果含有丰富的营养素和对人身有益物质，每天食用水果，已成为很多女性朋友的饮食习惯。怎样吃水果才能有效地吸收养分，从而达到瘦身的目的呢？ 鲜奶，加入了水果，营养全面吸收，低卡瘦身两不误！柑茸奶昔，苹果奶昔，你也试试吧。...

红枣健脾益胃，补气养血安神；小小红豆，不仅能排毒美肤还可以瘦身消脂；龙眼可补血安神，健脑益智，补养心脾；灵芝有提高免疫力，抗衰老美容之功效。...

冬天的时候积攒了很多橘子皮，各种橘子的，不同颜色的。冬天的时候也积攒了很多脂肪，在拖延了好一段时间之后，终于静下心来开始慢慢减肥。 每一次吃橘子就把皮洗干净，在屋里自然晾干，然后掰成小块存起来。橘子皮里有橘子没有的营养和清香。每天早上，第一件事是喝一大杯柠檬水（就是切一片柠檬，挤了水再加开水），之后呢，就是泡一大杯这样的瘦身茶，加橘皮，山楂再配上茶。现在是用的同仁清脂茶，前一段是用的“素素”窈窕茶，配料基本差不多。我的减肥心得就是作息要特别规律，在心理上也是一种帮助，因为健康的减肥是没有捷径的，必须要有一...

笋是抽脂的，经常吃笋，想胖也难。笋衣是笋的最里面的那层包皮，鲜嫩的很。猪手也就是猪蹄，是护的肤，经常适应皮肤光滑，嫩的出水。...

鲫鱼汤脂肪含量少，既能催奶又不会令人发胖，亲身体会，喝了6个月的鲫鱼汤，在月子里就瘦下来了，现在比怀孕前还瘦，呵呵，都是这款汤的功能，生完宝宝怕发胖的亲们就喝这种汤催奶吧！...

最近所有的心思都在减肥上——其实，许久以来，减肥始终像事业一样在奋斗，在进行。只是断断续续，昨天发狠开始苹果瘦身，溜溜啃了一天苹果，晚上猫总回来后百般相劝我都扛住不吃晚饭。结果，半夜饿得挠墙，觉得人生一点儿也不美好了。怕自个儿因此而抑郁轻生，跑厨房做了碗油泼面，吃完立马觉得人生还是万般美妙。某天看电视，被某牌子的瘦身仪吸引，忘记了那戴着瘦身仪的模特原本就一丝儿赘肉都没有。欣然掏腰包，回来后和猫总争先恐后的体验，得出结论，这是不是一款好的瘦身仪，没十天半个月的坚持是无法证明的，但它的的确确是款很好用的按摩仪...

我亲身实验过，还有众多网友一致口碑证实，雪莲果，它能，它牛，它很雄起！我用一个切了做沙拉吃，当晚肚子开始咕噜咕噜的叫，接下来4天，特别通畅加舒畅。感觉把体内的毒都清空了。不过也有人说吃了没反应，不过根据回复调查证实，基本上10个能中6-7个。不过大家放心，它只是纯粹当水果或者沙拉吃才会有这样反应。炖汤小炒不会。。不然这Y的当真可以和巴豆PK了。...