丝瓜豆瓣蛋花汤

春夏季节胃口欠佳,每餐做碗清淡的汤那是必须的,像丝瓜和蚕豆就是属于绿色蔬菜,营养又开胃,你也可以试试

【食材与调料】
【主料】丝瓜250g,鸡蛋1个,豆瓣100g
【辅料】油适量,盐适量,味精适量

【制作步骤】
丝瓜豆瓣蛋花汤 1.丝瓜洗净切好备用,蚕豆煮一下备用
丝瓜豆瓣蛋花汤 2.鸡蛋一个打散在碗里
丝瓜豆瓣蛋花汤 3.锅里放油烧至5成热,将丝瓜放入锅内翻炒2-3分钟
丝瓜豆瓣蛋花汤 4.放入盐和水烧开,放入准备好的蚕豆放入锅内大祸烧开
丝瓜豆瓣蛋花汤 5.换文火烧5-8分钟,将丝瓜蚕豆煮烂即可
丝瓜豆瓣蛋花汤 6.将打好的鸡蛋倒入锅内搅拌均匀,烧开后放入味精调味
丝瓜豆瓣蛋花汤 7.出锅装盘

【丝瓜豆瓣蛋花汤做法小贴士】
蚕豆做汤前先煮一下比较容易熟

本文来自热心网友【菁菁】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
菁菁 菁菁
加入收藏 (0)
上一篇 03-18
下一篇 03-18

相关推荐

  • 清炒丝瓜

    丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经; 具有消热化痰,凉血解毒,解暑除烦,通经活络、祛风的功效; 用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。 丝瓜络味甘、性平,通行十二经,可通络活络,清热化痰。

    2025-08-01 06:16:01
    174
  • 毛豆木耳烧丝瓜

    现在的毛豆很新鲜。多吃利于健康哦!

    2025-07-30 10:16:01
    258
  • 尖椒炒丝瓜

    喜欢吃菜汤的朋友,建议你首选丝瓜,我一般炒丝瓜时都配上尖椒,并且炒的都火大,菜汤很稠,可以蘸着馒头吃,当卤子吃,菜香中带点辣味,很是下饭。

    2025-07-29 21:16:02
    197
  • 丝瓜炒鸡蛋

    【食材与调料】【主料】丝瓜370g,鸡蛋三只186g,蒜瓣7g 【辅料】稻米油适量,葱姜料酒13g,食盐4g 【制作步骤】 1.丝瓜削皮切滚刀块,鸡蛋打入碗中加入一克盐搅成蛋液,五香腱切成小片,蒜瓣拍碎去皮切成小粒。 2.锅中放油烧热转圈晃动润锅,然后再转圈倒入蛋液。 3.当蛋液将

    2025-07-28 12:16:01
    250

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信