蒜蓉西兰花,蒜蓉西兰花的做法 - 阳康菜谱网蒜蓉西兰花做法大全

在我的印象中，微笑不喜欢吃任何的菜，突然那天告诉我想吃西兰花。。。我做了微笑说很好吃。

【食材与调料】

【主料】西兰花250g

【辅料】油适量，盐适量，蒜20g，香油适量

【制作步骤】

	1.西兰花切好备用。
	2.放在热水里，焯一下。焯的时候锅里放点盐
	3.蒜切沫沫。。
	4.锅里放油，油热放蒜炒出香味
	5.方西兰花和调料翻炒几下。放点水
	6.勾芡。。出锅

【蒜蓉西兰花做法小贴士】

小贴士微笑很喜欢，清淡爽口，我也喜欢。

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香菇葫芦鸡

鸡的营养价值以草鸡为优，乌鸡尤为鸡中上品。鸡肉的食用方法很多，蒸煮、烧汤、腌制、风干，均各具风味。除鸡肉和鸡汤外，鸡肝、鸡肾、鸡心、鸡胆、鸡内金等均有良好的医疗保健作用。如鸡肝具有补肝、养血、明目的作用，适合视力下降、夜盲、贫血患者食用;鸡心具有补心镇静的作用，适合心悸、虚烦患者食用;鸡胆具有清热、解毒的作用，对胆囊炎、百日咳患者有效;鸡内金具有健脾养胃消食的作用，对消化不良、腹胀等具有良好的治疗作用。