手撕包菜 何芳芳• 05-31• 菜谱大全•阅读 279 非得简单的菜,却很美味【食材与调料】【主料】包菜1个 【辅料】蒜3粒,油适量,酱油适量,蚝油适量,盐适量 【制作步骤】 1.包菜用手撕成小块洗干净 2.锅热下油,然后再放蒜爆香! 3.接着倒了洗好的包菜翻炒!炒得差不多就放盐,酱油,蚝油!再翻炒两分钟 4.最后就可以了,我一般喜欢炒得很熟,所以时间会长点,喜欢脆的可以早点出锅【手撕包菜做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【何芳芳】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 包菜 家常菜 快手菜 炒 素菜 赞 0 何芳芳 加入收藏 (0) 生成海报 原味鸡蛋曲奇 上一篇 05-31 鲜果黄桃马芬 下一篇 05-31 相关推荐 菜谱大全 素炒三色甜椒 甜椒色彩鲜艳,甜而不辣,因此常用于沙拉配菜,多数时候都是生吃,其实简单素炒,味道也是极好的,调料无需多,只需要用葱蒜炝个锅,加点盐和醋简单一炒,即成一道美味可口又赏心悦目的美味佳肴。 木青 2025-07-04 19:16:01 193 菜谱大全 农家南瓜丝 爷爷家种的青南瓜,绝对绿色环保无污染。想明天就元旦了,跟亲们分享一道比较清淡健康的美味,相信能在元旦家宴上惊艳众人哦 小伟伟 2025-07-03 06:16:01 146 菜谱大全 冬瓜海带猴头菇汤 记得小时候,有次跟着老爸去外地办事情,中午的时候在一家小餐馆点了份快餐吃吃,那时候最便宜的也就是冬瓜海带汤了,老爸说,夏天的时候就这个最便宜了,而且可以烧一大锅,随便客人吃,便宜实惠,由于大部分味道都不怎么样,我从小就很排斥冬瓜海带,后来说可以减肥,我便又开始吃起来了 红苹果 2025-07-02 21:16:01 166 菜谱大全 青椒土豆丝 又到了一年新土豆的上市季节,喜欢吃土豆。看着菜场里带有泥土的土豆好新鲜,买回来煮着吃,一烧就烂,好好吃。土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 黄家依 2025-07-02 17:16:02 97