| 之前豆网做了个冬季养生专题，作为一名合格的妈妈肯定要看要学习的，这不，学着来一款山药白扁豆粥吧，刚好晒了一批山药，呵呵！小孩子们都爱吃呢！ |
【食材与调料】
| 【主料】大米200g，山药70g，白扁豆60g |
| 【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好材料，大米和山药、白扁豆 |
 | 2.山药和白扁豆洗一洗，因为我是前一天晚上定时煲粥，不需要浸 |
 | 3.大米洗干净放入足够的水 |
 | 4.放入山药和白扁豆 |
 | 5.定时2小时 |
 | 6.第二天就煮好了哦，很粘稠的粥，吃之前放入盐调味就可以了 |
【山药白扁豆粥做法小贴士】
| 山药和白扁豆如果是平时煮粥是需要预先泡1个小时再下锅的哦 |
