| 早上起来总是忙忙碌碌的，没有时间弄早点，平常都是用高压锅熬点大米粥，今天心血来潮，想换个口服，就弄了这款小米山药粥。小米粗粮，润肠通便，有益健康。山药温补，具有抗癌、降血脂的作用，老年人适合长期服用。 |
【食材与调料】
| 【主料】山药150g，小米80g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备小米 |
 | 2.山药洗净 |
 | 3.山药去皮，切成滚刀块儿 |
 | 4.所有材料放于高压锅内胆中，加入三碗水 |
 | 5.高压锅煮粥功能，预约至造成5点 |
 | 6.出锅，配点儿白糖 |
【山药小米粥做法小贴士】
| 无技巧 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【山药小米粥做法小贴士】
赞
0
