| 平时在家喜欢煮粥喝的，大家都知道，经常喝粥对身体是很有好处的，而且容易消化，杂粮粥更是好处多多，与豆类的完美组合，是低脂美味的健康粥，它的高纤维，食疗效果更为突出~~剩粥也能大变身，能利用就利用吧，不要浪费粮食，不信你也试试吧。非常不错喔 |
【食材与调料】
| 【主料】剩粥300g，蜜枣100g，鹌鹑蛋200g |
| 【辅料】油适量，糖适量，揶蓉适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备的材料。加入糖 |
 | 2.放适量的油，炒剩粥，把水分炒干 |
 | 3.把之前准备的材料、鹌鹑蛋是我之前准备的没有吃完就用来，蜜枣没有照到 |
 | 4.把炒好的剩粥，掰一点压平放入鹌鹑蛋，或者是蜜枣，然后包起来。揉成团圆一样。滚上椰蓉 |
 | 5.放入盘内摆盘。味道很不错 |
【剩粥鹌鹑蛋做法小贴士】
| 剩粥最好放入冰箱保鲜过，这样水分会变少，粥也更凝固，炒的时候比较容易炒、 |
