老爹是东北大汉，超级爱喝玉米糊糊粥。甜口咸口，清淡味儿是来者不拒。这次选择了紫薯是因为它富含丰富是硒元素，抗癌明星食物。薯类还特别润肠，好消化，利于老年人食用。味道香甜，不需要额外放糖。如果非常喜欢喝甜粥的亲们，也可以适当放一些冰糖。...

上次去宜家商场买回一个平底锅，很迫不及待的想试试效果怎么样，很好用呢，就算不放油也不会粘粘，以前的平底锅就是太粘粘了，一直放着不想用，马上试了试这个，很不错，很喜欢，小巧。...

不是所有豆亲的烘培工具都是那么全吧，没有打蛋器。那就跟我学用手工打吧，不喜欢黄油吗，正好，我用的是胡麻油呢。家里只有普通面粉，那么用玉米面中和吧。做出来真的很香很松。玉米面做出来的蛋糕带点草绿色，很漂亮最近很多戚风蛋糕，不过看到玉米面的还是不多呢，曾经想过如果我做好蛋糕了，小家伙就不用去蛋糕点买了，现在我可以自豪的说，我做到了。简简单单的一个蛋糕，我做了三次才成功，而且成功之后，再做就照这样做，差不多都行了。...

婆婆种了很多蚕豆，吃的太多了我们都不喜欢吃了！婆婆说可以用蚕豆做发糕就是不会做，我说那我试试看看吧！第一次做发糕，还挺好吃的，很香！...

春天这个季节正是吃榆钱的好时候。榆钱有清热除火,化痰止咳,消食等功效。...

买香菇时候要注意；劣质香菇呈黑色或黄色，菇身簿，发潮。松软香味差。而一等品呈黄褐色或黑色个大小均匀肉厚，而且干燥。...

小时候吃的野菜很多，歪头菜，猪毛菜，毛女菜，水芹菜等，都是地上长的，好采摘，树上的洋槐花，榆钱，小杨叶因为太高，邻居们都搭伙一起去，那时候虽然生活艰难，但 是在采摘季节是令人开心兴奋的季节。 榆钱采摘回家，清理完以后，开始清洗，看着挺干净的，头一遍水黑乎乎的，洗了五六遍 终于洗干净了，两手抓一团挤干水分，可以直接炒鸡蛋 ，蒸菜。...

玉米面含有丰富的营养素。近年来，在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品.全麦面粉是整粒小麦在磨粉时，仅仅经过碾碎，而不须经过除去麸皮程序，是整粒小麦包含了麸皮与胚芽全部磨成粉即称为全麦面粉。以往小麦中的麸皮并不被人重视，因此常被当作饲料使用。现在经过多项研究，证明了小麦中的麸皮含有营养价值极高的...

玛格丽特有个相当长的学名：住在意大利史特雷莎的玛格丽特女士，据说是一位面点师爱上了一位女士，于是他做了这种甜点，并把这位女士的名字作为这款法式甜点的名称。玛格丽特是绝对的新手级饼干，它不会用到繁多的工具，也不需要特殊的材料，简单朴实的外观，味道却是香酥可口，有些类似旺仔小馒头的口感。...

金丝卷收藏很久了，一直没有做过，主要是没去买玉米面粉，晚上在小区楼下买鸡蛋的时候顺便问了下有没有玉米面粉，没想到居然有，哈哈，很兴奋，买了少许回家做金丝卷，真的是很养颜哦，但是就口感，玉米面粉口感粗糙许多，粗粮多吃吃促消化哦！...

玉米面含有丰富的营养素，经研究发现，玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。玉米面口感较粗，适合与细粮混合使用，添加比例以三分之一-二分之一为佳！用开水事先将玉米面烫过，口感会比直接使用细腻很多！...

孩子上小学后，要在家吃早餐，但是每天早上起来的太早，时间又比较匆忙，还老是感觉没胃口，所以我经常要为早餐发愁，都尽量做得清淡些，要能在头天晚上准备的我都尽量提前准备好，省得早上大家都是手忙脚乱的。所以发糕就成了早餐里的常客！...

孩子最近早上一直要求吃我做的饼，可是也不能就吃一样吧，那样营养不均衡，今天早上就用了甜玉米粒和炼乳一起做饼，又香又甜，孩子非常爱吃，要求明天早上还吃饼...