牛骨是个好东西，煲萝卜牛别好喝...

自己做年糕放冰箱可以吃很久，煮粥烧汤都可以很方便...

近几日,食欲有些缼乏，正好菜园子里有现成的无公害韭菜,冰箱中还剩有从农村带回来的土鸡的一个鸡边腿.那么就做道酸辣的美食给自己开开胃吧!...

米健脾益气。枸杞补肾。燕麦有助于排便，预防便秘。黄豆可令人长肌肤，益颜色，补虚开胃，是适宜虚弱者使用的补益食品，具有益气养血、健脾宽中，健身宁心,下利大肠，润燥消水的功效。...

我们这正在修地铁建立交桥，到处开挖马路，城市环境污染越来越严重，出门回来满脸的灰尘，想通过饮食来给自己消毒，猪红是最好的选择。看看网上说的：猪血还能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害；现代医学研究发现，猪血中的蛋白质经胃酸分解后，可产生一种消毒及润肠的物质，这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应，然后通过排泄将这些有害物带出体外，堪称人体污物的“清道夫”。...

快手菜，春天吃韭菜比较好，加上我爱吃，所以今天就吃...

公公给了一些羊杂，家里没有香菜，不能做羊汤，爆羊肚也不错。...

韭菜的营养价值非常丰富，韭菜炒蛋是我们生活中经常吃到的一道菜肴。韭菜又被人们叫做“男人草”它有温补肝肾、提神、固精壮阳、对阳屡早泄、遗尿滑精等症效果很好。韭菜是一种很常见的蔬菜，还是一道开胃菜。...

山药能强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。...

对甜点的期待，正如深陷爱河中的人等待对方的回应——无非是甜蜜、芬芳、浪漫，以及入口时的幸福感...

我特别爱吃那种个头小一点的油栗，香香甜甜的很好吃，今年有口福啦，不用总是买那种炒好的了，我们这里有快递上门送生栗子的，什么时候想吃一个电话就送到啦，让他们送了两斤过来，刚好买了一只农家鸡，做栗子鸡吃喽...

拿了家里现成的土豆，发现做起来真的很快呢，自己从头到尾加上拍完成品照连半个小时都不到~最最关键是好吃，趁热吃，外皮超级香脆，内里十分松软，中间的马苏里拉都化了，一咬那个拉丝的效果绝对比那个啥广告的更具诱惑力，毕竟吃到嘴里的才是实在的...

木耳是人体的清道夫，芹菜又可以降压所以有血压高的人多吃芹菜。芹菜木耳用肉来炒制，使这道菜很入味很香。认为芹菜有利咽喉的作用。正好那口子嗓子发炎感冒。...

最近早上天天看电视台的养生节目，受益匪浅，樱桃酒就是一个老中医讲的，它可以用于风寒湿痹引起的肢体关节肿痛、关节痛，四肢活动不便等病症，本人正好前些日子找一个中医看过病，说是身体寒湿太重，走起路来两腿都感发沉，有拖不动的感觉，腰腿痛的症状也时而出现，看到樱桃酒有这样的作用，这不马上去买了樱桃和酒泡上了。 樱桃本来就可以补气，泡酒又有这么多好处，有病治病，没病还可以保健养生，所以朋友们可别错过樱桃季哦。...

山药的营养价值是公认的， 它富含淀粉酶等多种营养物质，健脾养胃，助消化，强身健体，增强体力，男人吃补肾，女人吃养颜美容，它所含人体所需的维生素及微量元素，可以保持皮肤弹性，使皮肤变得水润白皙，延缓衰老。紫米又称血米，滋阴补肾，益气活血，养肝明目,对女性朋友身体大有好处。女人想保持年轻，除了心态，一定要会用饮食调整去延缓衰老，紫米给人感觉是一种要长时间浸泡长时间烹饪的食材，其实有了破壁机，一切变得容易轻松，破壁料理机的6连高速旋转刀片产生强大的食物涡流，可以360度循环瞬间击打食材，坚硬的五谷粗粮也能粉碎变...

最近有点水肿，熬点鲫鱼汤喝。...

这道菜由山药、马蹄搭配。马蹄也称为南荠，营养丰富，有着凉血解毒，清热生津，温中益气，开胃消食等功效。山药是大家认可的佳品，补肾等作用很突出。这两种利好食材组合，炒出的菜既美味，养生保健功效也很多。再添加少许胡萝卜，菜品看着悦目，营养也更丰富。...

家里好多肥牛，光汤火锅的话吃起来太单调，想了想，干脆爆炒吧，加一堆香料，吃起来跟烧烤一样，大丫头很是喜欢。...

昨天做的核桃浆剩下的渣还放着，不舍得倒掉，我也不想浪费，做了黑芝麻核桃渣馒头。这种馒头比平常做的馒头更有嚼劲，还有着黑芝麻和核桃的香味，真是一举两得。...

红枣,是中药处方的常用之品，也是用来调制家常便菜的日常食品。红枣也可减轻因心血不足所引起的心跳加速、夜睡不宁和头晕眼花等症状。产后妇女饮用，可减少烦躁与抑郁。 红枣,所含维生素P能健全人体的毛细血管，对高血压及心血管系统疾病患者大有益处，其所含铁和磷等营养素是造血所必需。 枸杞的主要功效为滋补肝肾，益精明目；用于虚痨精亏、腰膝酸痛；眩晕耳鸣、内热肖渴、血虚萎黄，目昏不明。 紫米中含有丰富蛋白质、脂肪、赖氨酸、核黄素、硫安素、叶酸等多种维生素，以及铁、锌、钙、磷等人体所需微量元素，是煮食、加工副...