比较出名的潮汕小吃，蚝有助于明目，又滑润可口，煎的蚝烙是一道很香脆的小吃。...

绿豆性味甘凉，有清热解毒的功效。小米绿豆粥能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，营养非常丰富。...

荷兰豆炒腊肠算是一道经典的粤菜，由于家里没有腊肠，就用瘦肉代替了，味道也是很不错的！荷兰豆炒肉轻脆香甜、肉片滑嫩，百吃不厌。...

以前做类似于这样的豆角都用油炸，但是用过的油就不想再用了，特别浪费。所以改了方法，不炸了，干炒...

俗话说的好：“人生在世，吃穿二字。”吃和穿还真是密不可分。网上遇到好友，因着工作的事情，询问她一些情况，慢慢的扯到了吃和穿上来。因着吃，提到了穿，好友让给她一些穿衣的建议，我这个人实在不适合做参谋，没法给她什么建议，只感觉两个人脾性和心理比较接近，说一下自己的一些体会。回想一下这么多年的穿衣历程，其实也走了很多弯路，真正给自己定位下来，也超不过十年的时间。服装的款式上，以简洁经典大方为主，颜色包括鞋子主色调为红、白、黑三种。衣服不在于多，最重要的是各种配饰，同样的衣服，换了配饰，等于是换了一种风格，和她聊...

外皮酥脆，中间软糯烤的烤土豆片不及好吃还能清除体内有害的酸化物，让色氨酸顺利发挥催眠作用，提高睡眠质量。...

【食材与调料】【主料】韭菜200克，虾皮少许 【辅料】蒜末，生抽【制作步骤】 1.韭菜洗净后切段；虾皮洗净。 2.锅内放少量油，烧热后加入蒜末，爆香后加入韭菜。 3.炒香炒熟后加入虾皮炒均匀即可。【虾皮炒韭菜做法小贴士】...

芥菜是一种咸菜，我家LG喜欢，还是要少吃腌制的咸菜，我用水泡了半天，去除了咸味和芥菜的辣味。...

一年一度的清明又到了，烧肉与乳猪一定少不了的，因为广东人清明去拜祖宗时最喜欢带的菜式，烧肉比乳猪常见，没有乳猪那么大，携带方便，价格更相宜。拜完山后的烧肉常规用来炒香吃一餐。这个芥菜烧肉是一个应节的菜式，水东芥菜炒烧肉，清新解腻，芥菜还有刮油作用，这样多吃几件都不用怕肥了。...

香肠炖豆腐荤素搭配，营养互补且鲜香适口。...

鱼与豆腐，是最配搭的组合。营养与口感，都有了提升。而用砂锅来煲，更是一款鲜美的汤。...

豉椒南瓜肉片是一道非常下饭的快手菜，最适合下班后回家做饭的我操作，而且营养搭配均衡。...

炸锅包肉时没有都做，还剩点肉片，又做了一点番茄口味的肉片。...

八月月朗风清，藕结实落粉而桂香金陵城，人得以采之，束之留香，藕粉桂糖糕——在贾府秋天上座的糕点，恰到好处，实至名归。 藕粉清香解热，含有丰富的营养物质，兼有调中止血的药用价值，有人讲“凡一切症,皆可不忌”。 桂花味辛，可入药。有化痰、止咳、生津、止牙痛等功效。桂花味香，持久，可制糕点、糖果，并可酿酒。糕是一种松软的点心，红楼梦的大观园里的鲜果时蔬很多，厨房竭尽所能想出花样为老太太小姐们准备了可口的点心，桂花糖蒸新栗粉糕、藕粉桂糖糕就是其中之二，桂花糖蒸新栗粉糕，等栗子成熟时再说。这里我们可以利用家...

豆腐高蛋白，低脂肪，具降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。...

【食材与调料】【主料】茄子1根，虾皮少许 【辅料】蒜末适量，蚝油适量，虾酱适量，生粉适量【制作步骤】 1.茄子洗净后切条；虾皮洗净后沥干水。 2.将茄子放入碟中，上面铺上蒜末和虾皮。 3.隔水蒸10分钟。 4.用适量i蚝油、虾酱、清水、生粉做成芡汁淋在茄子上即可。【虾皮蒸...

蘑菇简称为食用菌，包括草菇、香菇、平菇、金针菇、蘑菇、黑木耳、白木耳等，是高蛋白、低脂肪、低热量食品,欧洲人把蘑菇誉为【植物肉】,美国人甚至把蘑菇誉为【上帝的食品】。 蘑菇吃法随意，煎炒炖煮、入汤或砂锅无所不能。特别是大香菇大小及质感，都可以与肉食媲美，可以取代肉食哦。...

买的成品雪菜剩了半袋，加上肉丝炒了，LG爱吃的菜。雪菜，又叫雪里蕻，是我国长江流域普遍栽培的冬春两季重要蔬菜，以叶柄和叶片食用，营养价值很高。有新鲜和腌制品之分，新鲜雪菜是翠绿色的，口感略涩微辣，常用来炒肉末；经盐腌渍的雪菜质脆味鲜，口感爽脆，略带酸味。雪菜具有利尿止泻，祛风散血，消肿止痛的作用。主治小便不利、腹泻、痢疾、咳血、牙龈肿痛、喉痛声哑、痔疮肿痛、漆疮瘙痒、跌打损伤、关节疼痛等病症，是民间常用的草药。...

清蒸武昌鱼”是选用鲜活的武昌鱼为主料，成菜鱼形完整、色白明亮、晶莹似玉；鱼身缀以红、白、黑配料，更显出素雅绚丽。菜品口感 鱼肉鲜美，汤汁清澈，原汁原味，淡爽鲜香，外带姜丝麻油，香气扑鼻。...

做这道菜鱼片最好选择青鱼和黑鱼。我选择青鱼，吃口很嫩滑，特别鲜香。如何做到鱼片不会散也不会粘呢?第一：鱼片不能切太薄，这容易碎，也不能切太厚，这样会影响口感。第二：油温太高，鱼片会碎；反之鱼片会粘。掌握这两点相信就不难了。...