香烤全鸭,香烤全鸭的做法 - 阳康菜谱网香烤全鸭做法大全

前些时新买的烤箱带一个转烤架，于是就想试看转着烤出来的鸭子和平放翻面烤出来的有什么不同，试过非常之后悔，满炉油渍不算，热风风扇里也全是油，完全擦不到，把我五心烦燥的给郁闷了半晌。不过鸭子倒是很好吃的，用时也比平放着烤要更短些，上色更均些，总算万幸。

【食材与调料】

【主料】全鸭1只

【辅料】米酒　1大匙，酱油　1大匙，盐　1大匙，五香粉　1大匙

【制作步骤】

	1.鸭子切去屁股上的腺体及脖上的淋巴，以腌料腌渍2天。
2.上架，200℃转烤55分钟，晾凉切片同京葱、面酱卷饼食用，鸭架煮汤。

【香烤全鸭做法小贴士】

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年年有鱼

每年过年必须吃鱼，表示年年有余，富富有余，大吉大利。带鱼的营养价值1、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用；2、带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6－硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益；3、经常食用带鱼，具有补益五脏的功效；4、带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。