| 双休日的早饭，来点营养的，煲个银耳莲子红枣羹，平时周一到周五，天天饼干，可怜了我的胃亚。周末我也补补，银耳莲子红枣羹放了冰糖，很滋润，还有美容养颜的功效呢。 |
【食材与调料】
| 【主料】银耳200g，莲子100g，红枣100g |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.银耳洗净，泡发开 |
 | 2.莲子红枣洗净 |
 | 3.电饭煲放水 |
 | 4.放入银耳 |
 | 5.放入莲子红枣 |
 | 6.放入冰糖，煮1-2小时即可 |
【银耳莲子红枣羹做法小贴士】
| 银耳炖时间长点，1-2小时就更糯更好吃了 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【银耳莲子红枣羹做法小贴士】
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