| 菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。 |
【食材与调料】
【主料】菜花200g，猪肉片100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量，淀粉适量，料酒适量，葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.菜花洗净，掰成小朵 |
 | 2.锅烧热后，倒油，葱炝锅，放肉片、酱油煸炒 |
 | 3.放菜花煸炒 |
 | 4.加适量的清水 |
 | 5.熟后加盐搅拌均匀即可 |
【有机菜花炒肉做法小贴士】
| 小贴士无 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【有机菜花炒肉做法小贴士】
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