| 对于宝宝来说，太硬的菜嚼起来不仅不方便，对于他幼小的胃来说，也是一种挑战。这样一款宝宝餐，不仅适量宝宝的胃，又营养全面。 |
【食材与调料】
| 【主料】鸡蛋1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱花适量，面粉适量，青菜适量，胡萝卜适量，肉末适量 |
【制作步骤】
 | 1.青菜和胡萝卜切成丝。 |
 | 2.面粉搅成团状，加水泡一会儿。 |
 | 3.锅中入油，烧热，入葱花至香味，放入肉末。 |
 | 4.再将青菜与胡萝卜丝入锅翻炒。 |
 | 5.锅中水烧开，将圆子入锅煮一会儿。 |
 | 6.将面疙瘩快带速搅进锅内。 |
 | 7.将炒好的菜入锅，搅匀 |
 | 8.再铺进一个鸡蛋，加盐调味，营养全面的宝宝餐就OK了。 |
【营养宝宝餐做法小贴士】
| 面糊一定要搅出筋样，再用水泡一会儿。 |
