苹果富含丰富的维生素、磷元素和铁元素,所含营养全面,又易被人体吸收。 柚子性温和,具有助消化、止咳平喘的作用,还能健胃和有利于伤口愈合。 |
【食材与调料】
【主料】 苹果 1个 柚子 5瓣 【辅料】 冰糖适量 |
【制作步骤】
1 将苹果洗净切块,柚子去皮,和所有食材一起放入搅拌器中 | ![]() |
2 开启电器,选择“粗粒汤汁” | ![]() |
3 等待30分钟 | ![]() |
4 在料理的30分钟内,搅拌器会自动熬煮和加热食物 | ![]() |
5 待料理结束后,一份清香鲜爽的柚子苹果粥就好了 | ![]() |
6 将粥倒入碗中即可食用。 | ![]() |
【柚子苹果粥做法小贴士】