| 荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，秋天气候干燥，多用荸荠煲糖水喝，对身体又好处哦。 |
【食材与调料】
【主料】荸荠十个左右 |
| 【辅料】银耳半个，薏米一把，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.所有的食材准备好 |
 | 2.荸荠去皮备用 |
 | 3.薏米炒香放凉 |
 | 4.将荸荠切成片 |
 | 5.银耳泡发，撕成片状 |
 | 6.将银耳和薏米放入苏泊尔电砂锅里 |
 | 7.倒入适量的水 |
 | 8.设置好需要的键，机器开始工作 |
 | 9.最后半个小时，将荸荠放入电砂锅里 |
 | 10.时间到，开锅 |
 | 11.放入适量冰糖，搅拌至融化即可 |
【荸荠银耳糖水做法小贴士】
| 小贴士1、银耳泡发半个小时以上。 2、薏米性凉，炒熟后即可改变性质，更适合寒凉体质的人食用。 |
