大拌菜

现在天气慢慢暖了,所以很喜欢做凉拌菜来吃,这个凉拌菜很好吃,中午烨宝小姨来我拌的,晚上我又拌了一次,简直太好吃了。

【食材与调料】
【主料】黄瓜50g,水发木耳50g,水发腐竹50g,胡萝卜40g,金针菇100g,菜椒30g
【辅料】香油适量,盐适量,味达美适量,醋适量,白糖少许

【制作步骤】
大拌菜 1.黄瓜洗净擦丝备用。
大拌菜 2.腐竹 胡萝卜 木耳及菜椒分别切丝。
大拌菜 3.腐竹入开水锅焯水一分钟,然后捞出过冷水。
大拌菜 4.胡萝卜及木耳焯水两分钟,然后捞出过冷水。
大拌菜 5.金针菇入开水锅焯水30秒,然后捞出过冷水。
大拌菜 6.盐,白糖,味达美,醋调成汁。
大拌菜 7.将汁淋入菜中拌匀再加少量香油调匀即可。

【大拌菜做法小贴士】
凉拌菜中加入少许白糖味道会更好,但量一定不要多,否则会宣兵夺主。

本文来自热心网友【寒风飘香】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
寒风飘香 寒风飘香
加入收藏 (0)
上一篇 02-23
下一篇 02-23

相关推荐

  • 黄玫瑰馒头

    给妞变的花样馒头!妈妈爱你宝贝!

    2025-05-14 11:16:01
    175
  • 清炒胡萝卜杏鲍菇

    冬季多使用菌类有益增加免疫力, 杏鲍菇的功效很广范,提高免疫功能,抗癌,降血脂,降低胆固醇,防止心血管疾病,促进胃肠消化,美容养颜。胡萝卜多食有益保护眼睛, 对肠胃不适,便秘有很好的缓解作用,对小儿营养不良,也可以起到缓解的作用。

    2025-05-14 02:16:02
    161
  • 胡萝卜酸豇豆炒肉

    秋天丰收的季节,胡萝卜开始大量上市了,也成我了家的座上宾了。在我的美食群里,有群友问我,由于工作的原因,天天必须对着电脑,眼睛都花了,问我吃什么对好眼睛有好处?我说除了动物肝脏,就是胡萝卜。对于肝脏鸡肝、猪肝,牛肝等等,好多人不吃,因为说胆固醇太高。另外一位群友说,我们这里的维吾尔族,既然年纪很大了,也不花眼,就是因为他们民族爱吃胡萝卜,维吾尔族爱吃胡萝卜那是有资料记载的。差不多是他们一日三餐必须的蔬菜了。 胡萝卜素有“士人参”之美称。胡萝卜含有B胡萝卜素是一种维生素A原,对保护视力,促进儿童生长发育

    2025-05-14 00:16:02
    117
  • 芹菜叶窝头

    昨天把芹菜炒来吃了,叶子摘下来放在了冰箱里。其实芹菜叶营养也同样丰富,不要浪费哦!今天配上半斤玉米面,就可以蒸出,口感不柴的~芹菜叶窝头啦!

    2025-05-13 11:16:01
    125

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信