橄榄菜炒四季豆

四季豆炒橄榄菜是家人喜欢吃的一道菜,今天就做一道橄榄菜炒四季豆,做法简单。喜欢的朋友也可以试下呢!

【食材与调料】
【主料】四季豆250g,橄榄菜50g,猪肉末100g
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,蚝油适量

【制作步骤】
橄榄菜炒四季豆 1.四季豆
橄榄菜炒四季豆 2.切小粒()用水烫一下
橄榄菜炒四季豆 3.肉末(用蚝油、盐、鸡精调味)
橄榄菜炒四季豆 4.锅热放蒜末
橄榄菜炒四季豆 5.放肉末和橄榄菜进去炒到8成熟
橄榄菜炒四季豆 6.就放四季豆进去炒到熟,放盐鸡精
橄榄菜炒四季豆 7.就好了

【橄榄菜炒四季豆做法小贴士】
四季豆烫到6成熟就可以了

本文来自热心网友【舒芳芳】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
舒芳芳 舒芳芳
加入收藏 (0)
上一篇 11-25
下一篇 11-25

相关推荐

  • 四季豆炒肉末

    做四季豆的时候一定要做熟,不熟的四季豆有毒,四季豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能,促进脂肪代谢 需要减肥的朋友们可以多食用四季豆

    2025-07-29 22:16:02
    248
  • 水焖四季豆

    四季豆是菜豆的别名,菜豆是豆科菜豆种的栽培品种,学名:Phaseolus vulgaris L.又名:芸豆,芸扁豆、豆角、刀豆等,为一年生草本植物。

    2025-07-20 09:16:01
    255
  • 四季豆丝炒肉

    四季豆富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。适宜人群:适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花,皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。适宜患有脾气虚弱,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等的人群。

    2025-06-28 12:16:01
    199
  • 干煸四季豆

    加了嫩姜的干煸菜会比平时更香辣,但又会有嫩姜的脆爽。

    2025-06-07 17:16:01
    250

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信