黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,营养价值最丰富。用黄豆制品做出的菜,当然,营养也绝不会差。这道菜,我用了黄豆芽,黄豆干,配了少许的洋葱与青椒来提味,相当清淡,用来佐饭配粥,希望孩子们会喜欢。 |
【食材与调料】
【主料】黄豆芽180g,豆腐干120g |
【辅料】花椒油适量,盐适量,芝麻油适量,味极鲜适量,青椒适量,洋葱适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.豆干切成块用煎成两面焦黄。 |
![]() | 2.黄豆芽焯熟后捞出。 |
![]() | 3.将煎好的豆干切成小块。 |
![]() | 4.将青椒、洋葱切成小块。 |
![]() | 5.将所有材料放在一起,加入一勺花椒油。 |
![]() | 6.加入味极鲜。 |
![]() | 7.加入芝麻油。 |
![]() | 8.加入盐。 |
![]() | 9.拌匀食用。 |
【黄豆芽拌豆干做法小贴士】
如果喜辣,可以再适量放些辣椒油。 |