绿豆地瓜粥,绿豆地瓜粥的做法 - 阳康菜谱网绿豆地瓜粥做法大全

杂粮粥可放少许白糖味道更佳

【食材与调料】

【主料】地瓜1个，绿豆200g，花生50g，麦片30g，糯米50g

【辅料】面粉少许

【制作步骤】

	1.锅中放入清水加入绿豆烧开
	2.花生米用刀切碎
	3.糯米淘洗干净
	4.放入糯米和花生和切成块的地瓜再次煮开放入麦片取少许面粉用清水勾芡后倒入锅中搅匀煮开即可
	5.O(∩_∩)O~

【绿豆地瓜粥做法小贴士】

本文来自热心网友【晓悠】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

西红柿蒸蛋

甜酸的，营养很好！有助消化！

王少燕

2025-05-15 21:16:01

114

芡实银耳羹

过去除了什刹海，海淀也有种芡实（鸡头米的大名）的，而且得到玉泉水泉水的滋养，品质更盛。一到秋天，就有人挑着担子下街叫卖了。看唐鲁孙先生的《新剥“鸡头”糯又香》里说过去的北京人喜欢吃“二苍子”（北平人称不老不嫩的鸡头米为二苍子），“把剥好洗净的鸡头放在新鲜牛奶里加白糖煮来吃，甜醹九投，珠泛雪液。苏锡一带最讲究吃甜食小品，可是香糯清香，就是苏州荡口菱塘的芡实也有所不及”。

梦中娃娃

2024-12-20 09:30:02

263

肉末蛋花葛粉羹(原创首发)

这葛粉,是早好多年前我妈自己做的,放久了越放越陈,效力不减的啊!最近有点上火,于是煮点吃,超好!葛粉是从藤本植物葛根中提取出来的一种纯天然营养佳品，它具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾、益胃安神、清心明目、润肠道便及醒酒等功能。其淀粉内含葛根素等黄酮类化合物有效成份。据医学记载，其淀粉对发汗解表、升阳散火、主消渴火热、头痛发烧、骨火、项背拘痛、醒酒、除烦、尤其对糖尿病、心血管病、肠胃消化系统等疾病患者将是不可多觅最理想的强身养颜于一身的独特健康食品。

赵颜

2024-12-13 18:30:01

295