大热天的天天做喝的饮料,这个青瓜汁还是第一次做,觉得颜色蛮好看的。黄瓜清热止渴,利水消肿,又可以美容减肥,众所周知的了。还有薄荷比较喜欢,凉透心,吃完东西觉得口干口渴喝杯青瓜薄荷汁什么暑热都解了。爱美的MM们不要错过哦,晚上睡前几个小时喝就可以美容美白了,因为里面还加了柠檬汁 |
【食材与调料】
【主料】黄瓜1根,干薄荷12片,柠檬适量 |
【辅料】冰糖适量,蜂蜜适量,冰块适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.黄瓜削皮洗干净 |
![]() | 2.薄荷用开水洗一遍,放两三粒的小冰糖进去再放小半杯开水泡着,因为要浓的薄荷茶所以不用放太多水。这步要提前做好放凉待用 |
![]() | 3.黄瓜放适量凉开水榨汁 |
![]() | 4.榨好汁过滤一下 |
![]() | 5.在黄瓜汁里挤点柠檬汁进去 |
![]() | 6.倒2/3黄瓜汁到杯子里 |
![]() | 7.继续倒1/3薄荷汁到杯里 |
![]() | 8.加入冰块 |
![]() | 9.加适量蜂蜜,也可以不加,因为薄荷茶加了糖,只是微微甜 |
![]() | 10.放上管子可以喝了 |
【柠檬青瓜薄荷汁做法小贴士】
因为冰块会融成水,所以最好黄瓜汁和薄荷茶都浓一点 |