肉末炒四季豆

今年的四季豆还是偏贵的,一斤要6元,听卖菜的说今年豆角产量小。我很爱吃豆角,拿来焖面,与肉炒着吃也非常下饭。

【食材与调料】

【主料】五花肉100g,四季豆200g
【辅料】油适量,盐适量,大蒜适量,姜适量 ,大葱适量,料酒2小勺,生抽2小勺,老抽2小勺,花椒适量

【制作步骤】
肉末炒四季豆 1.四季豆去筋,折成小段,五花肉切碎备用。
肉末炒四季豆 2.锅中倒入适量水烧开,倒入四季豆焯水至熟透,捞出控干水分。
肉末炒四季豆 3.锅中倒入烧热,放入花椒爆香,再放入肉末煸出油。
肉末炒四季豆 4.肉末中放入料酒,老抽,葱姜蒜,生抽,盐继续煸炒。
肉末炒四季豆 5.肉末熟透放入焯好的四季豆。
肉末炒四季豆 6.待肉末与四季豆炒匀,即可出锅了。

【肉末炒四季豆做法小贴士】
小贴士焯四季豆时可以在水中滴入几滴食用油,焯出的四季豆比较嫩绿不会变黄。

本文来自热心网友【胖子厨娘】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
胖子厨娘 胖子厨娘
加入收藏 (0)
上一篇 02-21
下一篇 02-21

相关推荐

  • 韭菜香干

    放了很久的菜谱,今天终于有时间把它发布了,这道菜家里人都很喜欢吃,及营养又简单,希望大家喜欢。

    2025-07-02 19:16:02
    148
  • 豌豆苗炒红烧肉

    豌豆苗含有丰富的VC和VE,都超过了西兰花的含量。只是在VA与胡萝卜素的含量上略少于西兰花。而豌豆苗含有丰富的钾,尤其对于高血压患者非常好。它还能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。我们通常食用豌豆嫩梢,营养丰富,质地柔嫩,甜味清香。豌豆苗叶色翠绿,叶肉厚,纤维少,梢叶嫩,是冬春菜中的珍品,是绿叶菜中营养价值高的无公害保健蔬菜。

    2025-07-02 16:16:01
    139
  • 蒜苔炒里脊丝

    蒜苔炒肉丝,是很多人喜欢的一道家常菜。蒜苔营养价值很高,含有多种维生素,胡萝卜素等。特别是外皮含有丰富的纤维素,可刺激肠蠕动,能有效的防治便秘的发生。

    2025-07-02 15:16:01
    97
  • 铜锣烧

    以前看叮当(机器猫)的时候看到到它吃这个美滋滋的那时还想要是我也可以吃就好了呵呵,现在可以自己做了当我看到做这个铜锣烧帖子的时候太高兴了不单止我高兴,连叮当都来了看它高兴得。.....这个叮当还是读大学的时候买的才两块钱,眼睛多变的哦,嘻嘻尽管外壳有些颜色脱落了还是一直都没舍得扔掉,实在太可爱了这个包我们还有一种叫法:叮当包嘻嘻

    2025-07-02 07:16:01
    171

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信