| 祖国医学认为,服食黄豆可另人长肌肤,益颜色,填精髓,增力气,补虚开胃,是适宜虚弱者使用的补益食品,具有益气养血.健脾宽中,健身宁心,下利大肠,润燥消水的功效. 玉米具有很高的营养保健价值，能调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。 两样时令鲜蔬加上大米打制出来的豆浆，那叫一个鲜香。不信你就试试呗。 |
【食材与调料】
| 【主料】青豆120g，鲜玉米100g，大米60g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.青豆剥去皮、玉米用刀刻成粒、大米洗净 |
 | 2.把所以食材放入豆浆机里，加水至上下水位线之间 |
 | 3.豆浆机通电，按米润豆浆键。豆浆机开始工作 |
 | 4.十多分钟后提示豆浆已熟。倒入碗中即可享有了。好香！ |
【时令青豆玉米豆浆做法小贴士】
| 青豆多放些才能出来那种特有的清香味。 |
