山药烧肋排

山药健脾养胃,肋排补钙补血。两种食材一起烧,营养互补。常食滋养身体保健康

【食材与调料】

【主料】猪肋排500克,山药300克
【辅料】葱适量,花辣大料适量,食用油适量,花雕酒适量,蚝油适量,酱油适量,冰糖适量,蒜适量,姜适量

【制作步骤】
山药烧肋排 1.肋排山药切块
山药烧肋排 2.肋排凉水下锅焯水
山药烧肋排 3.山药下油锅炸至金黄
山药烧肋排 4.准备好食材
山药烧肋排 5.锅里放适量油炒香花辣大料
山药烧肋排 6.放入肋排冰糖不停翻炒
山药烧肋排 7.加入适量酱油炒匀
山药烧肋排 8.加入一罐啤酒炖排骨
山药烧肋排 9.大火烧开转小火炖煮半小时
山药烧肋排 10.汤汁快收干时加入适量蚝油调味
山药烧肋排 11.放入山药炒匀
山药烧肋排 12.放入葱姜蒜不停翻炒至汤汁收干
山药烧肋排 13.汤汁收干出锅装盘

【山药烧肋排做法小贴士】
小贴士无

本文来自热心网友【三元】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
三元 三元
加入收藏 (0)
上一篇 02-03
下一篇 02-03

相关推荐

  • 核桃虾皮山药粥

    偶尔想偷个懒不想去菜市场,就用家里现成的材料给小孩煮粥。哈哈,营养也是很丰富的呢。

    2025-06-11 00:16:01
    210
  • 肉片山药炖白菜

    山药是一味珍贵的中药材,被历代医家所推崇,称赞为长寿因子,药食兼用的良药佳肴。作为中药它可以制成多种丸药,如六味地黄丸等供人们食用。作为食物蔬菜,它细腻滑爽,别具风味,如拔丝山药、枣泥山药等。铁棍山药中含皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨基酸,还有铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。   山药味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血

    2025-06-10 00:16:02
    167
  • 山药木耳

    这是很有营养的一个菜,新学的,做出来味道真不错.

    2025-05-29 13:16:02
    147
  • 山楂山药卷

    山药营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可做主粮,又可做蔬菜,还可以蘸糖做成小吃。山药所含的热量和碳水化合物只有红薯的一半左右,不含脂肪,蛋白质含量较红薯高。山药的主要成分是淀粉,其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精,糊精可以帮助消化,所以山药是可以生吃的芋类食品。山药可单独煮、蒸食用,还可以与其他蔬菜、果类、肉类一起炒、拌、炖。今天用果丹皮与山药搭配做的这道小甜点,是既养颜又瘦身哦!

    2025-05-22 16:16:01
    166

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信