百合具有润肺止咳，清心安神的作用。红枣具有滋补脾胃、养血安神的功效。睡眠质量不好的朋友一定要试试这款糖水哦。...

雪梨炖川贝是清热润肺食品，不仅香甜可口，还有很好的食疗价值。可以化痰止咳、清热生津、润肺平喘。适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘。 可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状。雪梨具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。还有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。川贝：是一味中药，味苦、甘，食用的时候可以不吃。川贝入肺、心经，有化痰止咳，清热散结的作用...

现在天气越来越干燥了，老公和儿子都有点咳嗽，周末有空就给他们做点润肺的，看看这个川贝雪梨，润肺效果很好呢。每天早上给儿子带一点这个水喝还是很有效果的呢...

这个对于咳嗽效果很好，我家宝宝基本吃这个止咳的。这道百合冰糖炖雪梨做法也不难，大家也可以试一试呢。...

百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。百合用来煲汤，口感更好哦。...

面条菜多生长在田埂地头和初春的麦田里的野菜，非常的嫩。有润肺止咳、凉血止血功效，可治虚劳咳嗽。它没有特别的味，叶子厚厚的软软的，吃起来口感非常好，我们这饭店里也有这个菜，还不便宜呢，我是非常爱吃，一来是嫩嫩的好吃，再就是吃点野菜对身体也是有好处的。...

冰糖炖雪梨一款特别适宜秋季喝用的滋润甜品，而且还有除痰，润肺，补肺的功效。...

粉薯是一种比较少见的食材、学名:竹芋、又名、冬笋薯、沙谷米、也叫东京薯、外形似竹荀、浅黄色、长5至7厘米、肉白色富含淀粉、根茎部几乎全是淀粉。根茎部几乎全是淀粉，蛋白质含量仅0.2％。可煲汤、调味打芡、做布丁和点心的增稠剂；可做肉饼、煲粥，口感清爽、味道鲜中带甘甜；也可磨成粉冲调食用。 冬粉薯清肺止咳、清热利尿。可治肺热咳嗽、膀胱湿热之小便涩痛，是夏季去暑降火的好食材。冬粉薯除可以用来做菜之外，还可以用来煲汤或煲粥，天气干燥的时候，可以用冬粉薯煲粥，既清润又能健脾。冬粉薯可以经研磨、水洗、晾晒制成粉，粤西...

都 说花茶养颜，女人要多喝花茶。我是这个夏天才开始喝的，不过喝了几次没能坚持，所以想养颜还得要坚持才行。...

蜂蜜可以润肺止咳，缓解咳嗽的症状。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。冰糖炖雪梨有滋阴润肺，养胃生津的功效，对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。除此以外，冰糖炖雪梨还有美容养颜、滋润皮肤、抗皱美白的功效。...

妈妈在家里以前包的包子都是大包子，皮比较厚一些，外面卖的小笼包都是皮挺薄的，很好吃，给妈妈买了一次，妈妈说味道还不错啊，挺好吃的，于是我就想了想，自己做的肯定会比他外面卖的更好吃吧，说做就做，上午去超市买了点肉馅回来，就开始做啦，买了一个西葫芦就够啦，整出来了，妈妈说很好吃呢，我很开心啊...

橙子是不是也可以像做柚子茶一样呀？试做了一下，没想到做出来以后，口感特别好，橙皮的苦涩也在能接受的范围。橙皮的去涩也是一个劲的折腾，大家看看。...

杏仁露是养颜润肺的甜品之一，是传统的中式甜品，准备功夫有少许的麻烦，但是只要耐心整理，好快就可以搞定了！...

都说新疆的羊“走的是黄金道，喝的是矿泉水，吃的是中草药，就连拉的粪也是六味地黄丸”。虽是调侃，但也足以说明新疆羊是在自然环境中生长的。新疆羊肉以“温热、味鲜美而名满天下”。用清炖的简单手法来烹制它则能在最大程度上保持它的本质。凉水放肉，水刚漫过肉。锅一开，大血沫一撇，将火撤小。真正的文火，真正的炖。将锅内肉汤上的浮油一勺一勺撇起，再一勺一勺地浇在露在汤外的肉上，锅内的汤始终保持着似开非开的状态。说起恰玛古，不但很多内地人不知道，有不少新疆人也不太了解。单从外表看，它长得非常象白萝卜，大的和白萝卜差不多大，...

冰糖炖雪梨是一道常见的汉族名点，以雪梨，冰糖等制作。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，主要烹饪工艺是炖。梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症，特别适合秋天食用。...

老妈这几天咳嗽，喉咙里有痰咳不出来，就想着给她熬点冰糖雪梨润润喉咙，刚好还有老爸在南方带回来的枇杷叶，就放一起煮了。枇杷叶清肺和胃，止咳化痰，和枇杷的功效一样！...

百合营养价值极高，其鳞茎富含蛋白质、糖类、淀粉和矿物质，长期食用可强身壮骨。它是我国的特种蔬菜，自古以来就是人们治病的良药。百合含生物素、秋水仙碱等多种生物酶和营养物质，对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。百合可养阴、润燥、补脾健胃，常食有润肺、清心、调中、止咳、止血、开胃、安神之效。百合含有硒、铜等微量元素，能抗氧化、促进维生素C吸收，有助于增强体质，抑制肿瘤细胞生长。...

西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用，女性朋友们应该多吃哦。而且西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效，应该算得上是夏天最适合的菜式了吧...

每天吃上十颗以内的坚果,可以补脑养血，补肾，健脾.特别是长期吃素的人仕更要坚持每天吃少量坚果.补充一天所需的能量和不饱和脂肪酸,切记也不可过量哦.另坚果容易坏,所以买的时侯买250克一包就好了,密封放冰箱保存.百合的营养分析:百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病...

又到了枇杷盛产的季节。公婆家屋后有一颗枇杷树，周末回去的时候把树上挂着的一颗颗金黄全部收入囊中，酸酸甜甜的味道非常好吃呢。枇杷鲜嫩多汁，酸甜可口，是初夏唯一的佳果。其果肉柔软多汁，酸甜适度，味道鲜美，被誉为“果中之皇”！枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值。枇杷能润五脏，滋心肺”，中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。...