高血压

  • 土豆烧鸡块

    儿子小时候特别爱吃鸡,好象永远也没有吃腻的时候!有时候我会问;明天礼拜天,想吃什么?得到的回答永远是“吃鸡”!这个鸡,无论我怎么做,红烧,炖汤,清炒,儿子都喜欢。所以我们家是经常做鸡吃的。土豆烧鸡,有荤有素,还当饱。...

    05-13
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  • 咖喱鸡块

    咖喱,是由多种香料调配而成的调味品,常见于印度菜、泰国菜和日本菜中,多与肉类同烹成菜,香浓的咖喱汁还是捞饭佳品。做咖喱菜式,在咖喱膏和咖喱粉中,以咖喱膏入菜,因为其味更为香浓细滑,经加热后咖喱膏不仅很快变成咖喱汁,与鸡肉同煮后还更加入味。...

    05-12
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  • 土豆萝卜条

    特点:食材简单、烹制方便、口味清淡、健康营养...

    04-25
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  • 冬瓜丸子汤

    儿子最喜欢这个,今天是十一长假的最后一天,有时间给儿子做些爱吃的。...

    04-24
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  • 排香米粥

    这道粥膳具有很好的抗衰老功效,是一道不可多得的美容佳品 排骨含有蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙等营养元素 常食排骨能及时补充人体所必需的骨胶原,以增强骨髓造血功能,延缓衰老 花生可促进人体的新陈代谢,增强记忆力,并有益于神经系统...

    04-12
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  • 五花肉炖手撕茄子

    茄子现在正是大量上市的时候。茄子的营养价值很高,是夏季不可缺少的蔬菜之一。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,能预防和治疗多种疾病,有很高的药用价值和食用价值。常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义. . . 茄子具有清热止血,消肿止痛的功效,及有良好降低高血脂,高血压等功效。...

    04-08
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  • 孜然粉烤小土豆

    土豆真是怎样做都会很好吃的食物,不管你用焖、炸、烤都很美味。鸡蛋大小的小土豆特别香,而且有一点甜,比起其他的土豆更多汁一些,这种土豆非常适合烹饪,切成小块,只用一点点调味料烤制一下就是一道绝世好菜。...

    04-05
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  • 牛肉土豆米纸卷饼

    不知道会不会觉得这种做法有点不伦不类,用的是越南米纸,馅类却是中式混合越南人蔗虾香料。无论如何,我和LG都觉得很好吃就行了。...

    03-05
    143 0
  • 咖喱鸡肉饭

    前段时间在小区里的小超市买了一瓶咖喱粉,结果一吃味道太淡了,假货。。。。心情那个郁闷啊,白费了半天劲做的东西了。今天放假,和老公去了趟超市,买了好多吃的,当然也不忘我最爱的咖喱了。一回家马上准备食材做了这个咖喱鸡肉饭,味道特别棒,连儿子都吃了一大碗。只是我的拍照水平太差了,还得继续学习啊。。...

    03-04
    206 0
  • 肉皮酱毛豆

    毛豆是夏末秋初的美味,大多数人都会选择做一道盐水毛豆,无论是下酒还是作为看电视时的小零食都是不错的选择~那么买多了、做多了的毛豆,一时半会儿又吃不完怎么办,我的办法是速冻,将毛豆速冻起来,下次做的时候无需解冻,直接用凉水冲洗几下就可以用了,既不浪费又非常的方便,而且如果冬天的时候馋毛豆的时候,随时随地都可以吃到,何乐而不为呢~这道肉皮酱毛豆,毛豆充分的吸收了肉皮的香和酱香,非常好吃的下饭菜呢~...

    02-25
    202 0
  • 土豆牛腩煲

    很少做这么费时的菜,只因为老公买了牛腩回来,只好做咯,呵呵!没想到这几个小辣椒很是猛,真是吃得都出汗了,老公则认为很爽!其实牛腩是很好吃的,嘻嘻,我一直都大爱,只是懒所以很少买来做!看来想吃美食,还真是懒不得!...

    01-06
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  • 蚝油茭白

    前一天从婆家拿了些自己种的茭白,真是非常的嫩,用蚝油简单的炒一下味道就非常的不错,很是鲜甜。这个季节吃茭白非常的好,特别是对有高血压的老年人,它有清热解渴的作用,秋季天气干燥容易上火,所以经常吃一些非常有好处。...

    12-13
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  • 农家菜大茄子拌土豆

    今天好热,我一道热天就不爱吃肉菜,就像吃素,也不知道为啥,老妈说给我弄大茄子拌土豆,还有蘸酱菜,恩,配上高粱面饭真好吃阿!!!...

    11-22
    118 0
  • 香辣孜然薯条

    老婆在我的影响下渐渐喜欢上了斯诺克,每次有斯诺克,她就和我达成了共识,看体育频道。平常她爱看科教与生活类频道,我则一回家就是体育频道。有时候她刚看上一个节目我就要改台,她则无奈地说:“我多么希望家里有两个电视呀。”先上菜再说。上一道香辣孜然薯条,就是烧烤味的,在看斯诺克比赛时就当一道小零食了,很不错。...

    10-06
    138 0
  • 清炒莴笋

    莴笋含钾较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏患者极有益。 莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。...

    09-02
    221 0
  • 香肠炒土豆片

    家里经常吃土豆,听很多人说,吃土豆发胖,所以我去网上查询了一下,土豆只要不油炸,清蒸啊,清炒啊豆是很营养的,我家的土豆片吃了绝对不发胖,绵绵软软的,加上江西特有的腊香肠,真是香透了~~...

    08-25
    198 0
  • 土豆蒸排骨

    土豆蒸排骨做法简单,好吃不上火,具有补气血的功效。适合气血不足,阴虚纳差者。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。马铃薯、红薯、芋头等薯类食物,所含营养素丰富,它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也很高,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。...

    08-09
    157 0
  • 蚝汁煨大虾

    虾中含有丰富的镁能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。...

    07-28
    208 0
  • 土豆丝鸡蛋饼

    懒人的中午饭,不想吃饭,也不想吃面,于是整了俩个土豆,俩个鸡蛋,煎了饼吃,很好吃。...

    07-20
    220 0
  • 牛肉孜然土豆

    我们每天在家里的炒菜,不要老是凑合,长期的凑合,会影响一个人对事情的处理态度。饭吃的不香甜,就是一次小的挫折,小挫折积累多了,在心里就产生了情绪,也就埋下了隐患。有些人精力和时间都有剩余,但就是做饭凑合。 我总觉得老祖宗让我们中国人通过做菜吃饭,参悟做人做事的道理!一个人的心,要是不净,做的菜就老不稳定,一会淡一会咸。成功率就不高。 夏季容易让人烦躁,晚上下班回家一定要调剂,炒一盘具有浪漫情调的主菜,洗个热水澡,再打开空调,倒上一杯红酒,好好的享受生活。人不能总处于紧张状态啊,学会几个有浪漫情调的主菜,学...

    06-27
    193 0

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