上上周去丢丢家，丢妈做的焦糖布丁，贝宝很给力的吃了2/3杯，又刺激了我做布丁的神经。...

绿豆和海带是天生一对的营养食材，均可清热解毒消暑袪燥。绿豆：具有清热消暑、利尿消肿、润喉止咳及明目降压之功效。不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之良谷”之名。医学研究证明绿豆的确可以清心安神、治虚烦、润喉肿痛、改善失眠多梦等现象，还能有效清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积，防止心血管病变。海带：素有“长寿菜”的美誉，是含碘高的明星食物，其丰富的膳食纤维和胶质，具有排毒的作用。近年营养研究分析表明，多吃海带能减少辐射危害，具有抗辐射作用的。对付夏天火气大，南方人经常用绿豆加海带以及少量冰糖...

配料：18CM*18CMJodonde杏仁海绵蛋糕：四片的量杏仁粉132克，糖粉100克，低筋面粉40克，全蛋4个，无盐黄油28克，蛋白132克，细糖28克。底层涂抹用巧克力：适量法式白脱奶油：蛋黄52克，细糖140克，水40ML，无盐黄油167克，咖啡液20克。巧克力甘那许：黑巧克力70克，淡奶油70克。咖啡酒糖液：速溶咖啡粉一小袋，水100克，细糖100克，咖啡酒60ML。巧克力淋面：牛奶172克，细糖120克，可可粉40克，吉利丁4克。...

做饭不单是为了充饥，还有一个享受美食的过程。但前提是食物及盛装食物的器皿能给你带来美的感想和联想，让你得到美得享受和产生幸福的感觉，这么一说，感觉享受美食好难啊，呵呵 其实也不难，花点小心思，变个花样，从新搭配一下食材就会有意外之喜，比如包子变个包法，就叫人忍不住的高高兴兴的多吃几个呢！...

为生活增添乐趣。...

蕃薯，又叫红薯，又叫地瓜，好象还叫甘薯，营养价值很高，常吃蕃薯，可以调理肠胃，保持肠道通畅最近家里的蕃薯比较多，都是亲戚朋友送的，于是我们每天都换着口味吃：蒸蕃薯、烤蕃薯、晒蕃薯干、做蕃薯饼，还做了一个蕃薯马芬……其中蕃薯糖水，是最适合这个季节喝的！新年期间，我们也许会吃很多大鱼大肉，但，又怎么能缺少一份甜品呢？蕃薯糖水，不精致，不奢华，温暖在胃，甜蜜在心：）让我们亲亲热热地围坐一桌，来一碗清甜滋润的蕃薯糖水，里面配上软滑可口的汤圆寓意着一家团圆、生活甜美！...

土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。...

再过两天就是情人节了，情人们都在准备礼物了哈！也很期盼收到的惊喜，不过我已经习惯不期盼了，反正这么多年我一束花都没收到过，曾经问：“你就不能给我点惊喜么？比如送我一束花，一份化妆品？”答曰：：“相比这些，我更愿意请你吃饭”……我无语……一个没有浪漫细胞的人。 虽然我也没有浪漫细胞，但我觉得生活还是有点小情调的好，这款甜点做好后非常漂亮，适合温馨的一家在节日里享用哈！...

说起大嘴，那可是圈内人士无人不知，无人不晓。 按说他嘴巴也不大，可圈内人闻其声便眉头紧锁，为啥？嘿嘿，小喇叭开始广播啦！ 一天，布丁遇见大嘴，俩人没说几句就叮当起来，你奚落我我还击你。俗话说，好男不跟女斗，可这大嘴就爱逗气布丁，许是布丁天生一幅娃娃模样儿，许是大嘴知道布丁从来不会真正跟他制气儿，俩人就这么一边叮当一边来往。。。 后来，泡泡也加入了布丁和大嘴的圈子，由于泡泡和布丁同性，这下大嘴可略占下风了。经常是大嘴说一句，布丁和泡泡跟两句，她俩绝对是一个战壕出生的，因此，大嘴不老实就会被俩人制的服服贴贴...

圣女果 又称珍珠小番茄，樱桃小番茄，既可蔬又可果。也可以做成蜜饯，果实直径约1～3厘米，鲜红碧透(另有中黄、橙黄、翡翠绿等颜色的新品种)，味清甜，无核，口感好，营养价值高且风味独。尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用。经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃樱桃番茄有助于改善症状;...

这些都是儿子爱吃的，配上的是苹果泥，酸酸甜甜的，很好吃。...

今天在淘宝发现了几个漂亮的模具，马上拍下，店家还有散的巧克力卖，尝试一下买了几块。没想到宝宝最搞笑，抢着做，第一次失败告终，因为温度高了，油水分离，好在第二次成功。美美的到处炫耀去了。...

寻找天生绝配的食材，我认为搭配一起好吃，家人又爱吃的就是绝配啦。比如当奶酪遇到米饭，那奶香四溢的奶酪焗饭，美味无法抵挡，自然就是绝配的一对食材啦。而我儿子又特爱吃奶酪焗饭，我家买奶酪一次都是买原包装5公斤的，随便他什么时候要吃焗饭，都有奶酪，可以随时做给他吃。哈哈，可怜天下父母心哦！...

最近新鲜的芒果上市啦，无论是色泽与口味 卖相都讨人喜欢，冬在此与大家分享一下芒果奶油蛋糕。...

这个土司非常的软,我也没有想到啊，而且做法很简单，可以做了当作早餐啊，再配一杯牛奶，不错的早餐呢，嘻嘻，大家试下咯。...

这个小贵的东西想不到第一次吃到还是出自于自己的手，吃起来真的是甜到心里边去了。我跟马卡龙有个故事。话说回来，在2014年7月份，和家人在香港的酒店办入住手续时，见到大堂上摆上这五彩缤纷的饼干，别说吃，在视觉上已经完全被这个小东西吸引住了，再加上他精致的摆设，别说有多喜欢了，于是我就对自己说，回广东后我也要尝试做。想不到今天真的做到了，这款是以高失败率相称的哦，爱烘焙的亲不防也来试试。...

红豆具有很好的药用价值，红豆的功效与作用有很多，吃红豆的好处也不少，小编介绍以下就是女人吃红豆的5大好处。 中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能，红豆种子可供食用与药用，常用于煮粥、制豆沙。干豆含蛋白质 21~23%，脂肪0.3%，碳水化合物65%。红豆叶子治小便频数，遗尿;花清热，止渴，醒酒，解毒等功效。另外红豆水提取液对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、和伤寒杆菌等有抑菌作用。 日常生活中，人们常常将红豆用于煮饭、煮粥、煮汤等方面。由于红豆内的...

西方情人节来临之前，送一款简单好吃不甜不腻的紫薯卷心形面包给自己或另一半，健康、美味又可以代表爱的心意。用低糖无油紫薯馅做卷卷的夹心，不太甜腻，不知不觉就可以吃完一个~...

磅蛋糕是一种用重量来命名的蛋糕，其形状不是长条型，就是圆形，没有华丽的装饰，但有着绵密扎实的口感、十足的份量，以及咬下时散发出来的浓郁奶油香。 而且它的做法超容易学的，非常适合初学蛋糕的朋友。...

元宵佳节，我们的习俗是吃汤丸。最近网上学习了蒸汤丸，今天我也来试试，开始时失败了，那些汤丸都蒸爆了，馅料流出来，丸子扁了，失败。再蒸，专心看着它发涨，马上收火，终于成功了，好开心哦！这是我送给LG的元宵礼物，情人节快乐！...