刚才找图片的时候发现了以前没拍过程图的时候还剩下几个有豆的菜，赶紧发上来，虽然没过程图，但也算是我积极参加活动了。...

榨菜鱼片蒸豆腐...

在我的记忆中好像是第三次做咖喱鸡，家人对咖喱的味道不太感冒所以也很少买，记得以前买过一次咖喱粉和咖喱块，这次专门去买反而买错了，做这道菜的时候才发现我拿了一包加热后就可以吃的咖喱鸡酱，临时再买已来不及了，只好将错就错在鸡块焖好的时候把咖喱酱倒进去入下味，成品倒也还有，有咖喱的金黄色，就是味道寡了点！不过大朋友还是很爱吃，专门拿了个盘子说要反饭倒扣一下来个咖喱饭，吃着有意思吗！...

妈妈早上一块钱买了一捆小白菜，中午把我们叫回家吃小白菜。还美美的赞扬了小白菜是如何如何营养如何如何健康。实在是不能一桌子都是小白菜呀，还让舅妈带回去一些。...

凉拌菜一般都比较开胃，一般都是酸甜可口的，适合天气热时候吃，但是海蜇我家可是一年四季都会吃，可想而知它的美味了吧～（老公朋友送了一桶海蜇，这下我家餐桌上会有一段时间都看得见它了～）...

山药炒肉吃，这个好象是名菜，在家里我们喜欢素炒，爽脆可口总是也吃不厌的一道菜，加了豆干两块，有脆有嫩口感就是不错，配了几片青菜增加绿色也很养眼...

花鱼儿家的家常菜~~~~~~~~~~~~白菜芯炒千张丝...

每年的三四月份，是野菜盛产的时候，适当的多吃一点野菜，对身体有很好的保健作用。水芹菜又叫河芹，根以上茎呈浅红色，叶先于茎生长，茎空心，嫩茎及叶柄供作蔬菜食用。...

香煎茄饼是一道具有河南乡土风味 的美食。选用嫩茄子，切片，经挂糊、油煎而成。制作简捷、软香鲜嫩，一起来看一下做法吧。...

苦瓜，虽然很多人不喜欢它的苦味，但没有人可以否认它的食疗价值。当然除此之外，苦瓜特有的苦瓜素，也是减肥，排毒美容的好手。为了美美的迎接夏天的到来，开始吃苦瓜吧~...

今天收拾房间很累了，弄这弄那得都晚上七点多了，干脆来个一锅熟吧...

高蛋白质的排骨，再加上软糯的米粉，吃起来肉香米香十足，简直是让人回味无穷。...

吃了那么多年的鱼，其实有很多鱼的名称我是分不清的，也没有刻意去记，哈哈！比喻说这次买的鱼，名字好特别，叫黄脚立！挺新鲜的活鱼，现在鱼都涨价了，要30块1斤。做给宝宝吃的，当然清蒸的做法最好的了。...

小时候在家，麻麻最爱做炸小鱼给我们吃，么种味道好回味！馋了！哈哈，自己做一盘试试味道，找找小时候的感觉！...

大白菜含有丰富的粗纤维，铁，钾，维生素A的含量也比较丰富。有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃、促进消化的作用。简单的大白菜只要稍加修饰，用高汤加以煨制，无论造型或味道都变得华丽起来...

外酥里嫩，非常好吃。这就要在饮食方便面适当的补充一些富含营养的食物，带鱼属于高蛋白低脂肪的肉类，......

“豆腐高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，适合于素食者和单纯性肥胖者食用；还可降低人体血液中铅的浓度；豆腐中含有大量的雌性激素，也可帮助女性克服更年期症状。。。...

做的酱肉有点咸~~和着芹菜一起，味道好多了~~猪肉属温，芹菜又是高纤维的降血压好食材~~搭配起来，比较OK啦~~...

南北通吃外脆里嫩在我的印象中，父母会因为南北口味的差异，在饮食是互相适应，而喜欢炸豆腐果拉近了彼此口味的距离。煎炸过后的豆腐果，搭配上辣椒大葱，口感外脆里嫩，还能有效清肠排毒变苗条；豆腐果像海绵一般饱吸汤汁，咬上一口满满的充盈整个口腔。环绕舌尖的葱香令人难忘！豆腐是生活中极具有营养价值不可缺少的食物。民间谚语“宁可一日无肉，不可一日无豆”。豆腐中丰富的蛋白质不同于动物蛋白，少脂肪，又无胆固醇，易消化，96%能被人体吸收，让人有很强的饱腹感，吃豆腐清肠瘦身的同时还能降血脂，更能提高新陈代谢功能。是最忠实的人...

酸菜是北方人自己腌制的特色菜 亲朋好友相聚必备菜 大棒骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，对人体非常有益。二者配在一起 有菜、有肉、又有汤、非常美味。...