| 夏天人容易心里烦燥不安，那咱们今天来份夏天的甜汤，来去去心火与烦燥，过一个清清爽爽的、舒舒服服的夏天！ |
【食材与调料】
| 【主料】莲子50g，银耳10g，红枣4个 |
| 【辅料】水适量，糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好银耳、莲子、白糖、红枣、银耳。 |
 | 2.把莲子、红枣、银耳洗干净。 |
 | 3.放入电饭煲中。 |
 | 4.加入水。 |
 | 5.放入白糖。 |
 | 6.按粥、汤键煲2个小时。 |
 | 7.煮好后入冰箱冷藏下更好喝。 |
【银耳莲子汤做法小贴士】
| 1、煮好后入冰箱冷藏下更好喝。 2、糖可以根据个人喜好放。 3、浓稠度也按自己的喜欢做。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【银耳莲子汤做法小贴士】
赞
0
