老妈过生日,请了舅舅姨娘来吃饭。我主动请缨去帮忙,还从家里带了不少菜去。客人们对我是大加赞赏,说我做的菜有样子,好吃,说我妈的生日宴是最最丰富的。由于老一辈人的血糖都偏高,我做的南瓜饼就没有放糖,也很好吃。 这次做的是紫薯馅的,馅里放了点糖,皮里还是没有放,更好吃了。 |
【食材与调料】
【主料】南瓜300g,糯米粉200g,玉米淀粉70g |
【辅料】油适量,糖适量,紫薯适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.南瓜去皮切小块。 |
![]() | 2.放在微波炉里高火6分钟. |
![]() | 3.紫薯去皮用微波炉高火3分钟,取出放糖,用勺子压碎。 |
![]() | 4.搅拌成泥备用。 |
![]() | 5.蒸熟的南瓜用筷子搅碎。 |
![]() | 6.大碗里放进糯米粉和玉米淀粉,拌匀。 |
![]() | 7.把滚热的南瓜倒进面里,用筷子搅拌。 |
![]() | 8.搅到没有什么干面粉。 |
![]() | 9.稍凉,用手揉成面团。 |
![]() | 10.取一团面,搓圆,按扁。 |
![]() | 11.放上紫薯馅。 |
![]() | 12.收口整理。 |
![]() | 13.全部做好后,做过点火,倒少许油。 |
![]() | 14.放入南瓜饼小火煎。 |
![]() | 15.煎好后翻面。 |
![]() | 16.两面煎好就可以食用了。 |
【紫薯南瓜饼做法小贴士】
佳宁心得: 1、没有微波炉可以用锅蒸,但水分会比较多。 2、我都是用少量的有煎,一是健康,二是省油。 |