紫薯南瓜饼

老妈过生日,请了舅舅姨娘来吃饭。我主动请缨去帮忙,还从家里带了不少菜去。客人们对我是大加赞赏,说我做的菜有样子,好吃,说我妈的生日宴是最最丰富的。由于老一辈人的血糖都偏高,我做的南瓜饼就没有放糖,也很好吃。 这次做的是紫薯馅的,馅里放了点糖,皮里还是没有放,更好吃了。

【食材与调料】
【主料】南瓜300g,糯米粉200g,玉米淀粉70g
【辅料】油适量,糖适量,紫薯适量

【制作步骤】
紫薯南瓜饼 1.南瓜去皮切小块。
紫薯南瓜饼 2.放在微波炉里高火6分钟.
紫薯南瓜饼 3.紫薯去皮用微波炉高火3分钟,取出放糖,用勺子压碎。
紫薯南瓜饼 4.搅拌成泥备用。
紫薯南瓜饼 5.蒸熟的南瓜用筷子搅碎。
紫薯南瓜饼 6.大碗里放进糯米粉和玉米淀粉,拌匀。
紫薯南瓜饼 7.把滚热的南瓜倒进面里,用筷子搅拌。
紫薯南瓜饼 8.搅到没有什么干面粉。
紫薯南瓜饼 9.稍凉,用手揉成面团。
紫薯南瓜饼 10.取一团面,搓圆,按扁。
紫薯南瓜饼 11.放上紫薯馅。
紫薯南瓜饼 12.收口整理。
紫薯南瓜饼 13.全部做好后,做过点火,倒少许油。
紫薯南瓜饼 14.放入南瓜饼小火煎。
紫薯南瓜饼 15.煎好后翻面。
紫薯南瓜饼 16.两面煎好就可以食用了。

【紫薯南瓜饼做法小贴士】
佳宁心得:
1、没有微波炉可以用锅蒸,但水分会比较多。
2、我都是用少量的有煎,一是健康,二是省油。

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林金枝 林金枝
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