苦瓜酿肉

经常在网上的朋友做这道菜,今天自己也效仿了一回,妈妈和爸爸都有高血压,多吃苦瓜是非常好的,而且这种做法还很清淡,好看又有营养!

【食材与调料】
【主料】苦瓜1根
【辅料】肉馅适量,香菇适量,盐适量,味精适量,鸡蛋1个

【制作步骤】
苦瓜酿肉 1.将香菇和榨菜切细和猪肉泥混合
苦瓜酿肉 2.加入调料,盐和味精,再加1个鸡蛋里面搅匀
苦瓜酿肉 3.苦瓜洗净后切成小筒
苦瓜酿肉 4.挖去中间的芯子
苦瓜酿肉 5.将做好的肉馅塞入里面
苦瓜酿肉 6.然后放在蒸锅上蒸上20分钟左右即可~

【苦瓜酿肉做法小贴士】
苦瓜还是有点脆,应该提前将苦瓜炒下水会更好的哈!

本文来自热心网友【小鱼】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
小鱼 小鱼
加入收藏 (0)
上一篇 03-18
下一篇 03-18

相关推荐

  • 青椒土豆丝

    青椒土豆丝是一道非常开胃爽口的家常小菜,土豆和青椒的维生素C含量都很高,这道菜有减肥,润肠,养颜护肤,抑癌抗瘤,增加食欲、帮助消化等食疗功效。

    2025-06-22 14:16:01
    259
  • 柠香苦瓜

    这次用了蜂蜜和米醋两种本身就具有清肠消脂的食材,来搭配具有减肥降脂功效的苦瓜,打造一道酸甜适口的柠香苦瓜。因为柠檬皮屑、有机糙米醋、龙眼蜂蜜的加入,使本来苦得难以下咽的苦瓜,变得酸甜适口,更有柠檬香气和薄荷的加入,使整道菜清香怡人,让你觉得,吃苦,也并非是一件难事。

    2025-06-20 12:16:02
    293
  • 金针拌秋葵

    秋季气候不定,人们常被感冒等疾病困扰。金针菇中有一种可提高免疫力的蛋白质,秋季经常食用金针菇能提高人体免疫力。同时,金针菇还有降低人体胆固醇,防治心脑血管疾病的作用。今天做的是一道清爽美味的金针菇拌秋葵,味道非常鲜美,营养价值也是颇高,喜欢的赶紧试试吧!

    2025-06-19 14:16:01
    187
  • 千岛酱拌蛋白火腿粒

    下雨的双休日,宅在家里无所事事,正好儿子想吃色拉,打开冰箱看了看食材,就给他做了这一份千岛酱拌蛋白火腿粒。

    2025-06-06 19:16:02
    151

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信