| 上次去外面吃饭，女儿嗓子有点不舒服，不能吃辣的，所以说要吃南瓜豆角面，就叫了那个饭，她一口气吃完了，说好吃，回家也让妈妈做给她吃，呵呵，我尝了下，真的味道不错，说实话，还真没有把这两种食材混在一起做呢，豆角和南瓜完全吸收了 西红柿的汤汁，使得南瓜更加的美味，软软糯糯的，酸甜可口 |
【食材与调料】
| 【主料】面条500g，豆角200g，南瓜200g，西红柿150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，肉末调料适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备 适量的南瓜和豆角 ，把豆角去筋 ，南瓜去瓤 ，洗洗干净备用 |
 | 2.把 南瓜 切块，豆角切段 ，西红柿也切成小块 ，备用 |
 | 3.上锅热油，加入大蒜丝和姜丝爆香 ，然后加入豆角边炒 |
 | 4.等豆角炒得发白后，再加入南瓜一同炒 |
 | 5.最后加入西红柿一起翻炒 |
 | 6.最后加入调料调味 ，适量的盐 肉末调料 鸡精，就可以出锅了 |
 | 7.准备适量的面条 |
 | 8.上锅烧水，等水开了，煮面条 ，煮两次开就可以了 |
 | 9.然后捞出面条，浇上刚才做好的 豆角南瓜菜 ，搅拌起来 ，即可 |
【南瓜豆角面做法小贴士】
| 西红柿一定要最后添加，要不然豆角就不好熟透 豆角一定要煮熟，这样吃起来有营养 |
