梭鱼是我们黄河入海口的名吃,当地渔民间流传这样的说法:“丢了车和牛,不丢梭鱼头。”梭鱼肉质鲜嫩、蛋白质含量较高、营养丰富,尤以春季的“开凌梭”最为名贵,此时的梭鱼肉质最为鲜美。 胖子的建议,梭鱼肉质鲜美,细嫩,最好用来清炖打汤喝,用梭鱼炖出来的汤味道十分鲜美。 |
【食材与调料】
【主料】梭鱼500g,豆腐200g |
【辅料】葱10g,姜3g ,料酒20ml,蒜5g,醋5ml,花椒3g,盐4g,白酒5ml,清水800ml,花生油15ml |
【制作步骤】
![]() | 1.梭鱼去鳞,内脏,洗净。 |
![]() | 2.斩段,放入碗中加葱姜,料酒腌制20分钟。 |
![]() | 3.豆腐切片。 |
![]() | 4.热锅下油,先放入花椒粒小火煸香。 |
![]() | 5.再放入梭鱼两面煎一下。 |
![]() | 6.再加入葱姜蒜,水,盐中火煮开。 |
![]() | 7.再分别加入白酒,醋,放入豆腐。 |
![]() | 8.盖盖小火炖20分钟出锅即可。 |
![]() | 9.盛盘。 |
【清炖梭鱼做法小贴士】
1,炒梭鱼之前先把花椒煸香再放梭鱼,这样炖出来的汤鲜美。 2,加少许白酒可以去腥增香。 |