正宗的调味料，做出正宗的印尼风味！...

对豆类的喜欢是由来已久的，只要和豆类有关，不管加工成任何食品，都符合我的胃口。好多年以前，倾心于制作各类和黄豆有关的菜菜，每年黄豆和辣椒下来的季节，用大的塑料桶满满的做上一桶，邻居朋友同事的送着，后来慢慢的失去制作的兴致，做菜的桶倒还放着，就是桶里再也没有了要做的菜。因为早晨喝豆浆，也想着好久没有吃卤煮的黄豆了，一直想用黄豆做一个凉拌菜，乘机多泡了一些黄豆，顺带着泡上一些花生，这是儿子喜欢的，一起煮出来也不错。因为周末贪恋芹菜的色彩，买回家两棵，这样的菜不是儿子喜欢的，看着芹菜被放置的没精打采的样子，放在...

最近家里经常吃贝丁，是那种小小的贝，这个季节正是我们当地大量收获的季节，这些个小的，价格较便宜，味道却是一样的鲜。...

热气腾腾的一碗粥，暖胃，营养十足...

自从炖了羊骨汤后，这几天就经常吃跟羊骨汤有关的食品。大补啊。今天又做了羊汤粉丝，很鲜的。...

【食材与调料】【主料】荷兰豆，葱(大葱) 【辅料】姜蒜，姜，大蒜 【制作步骤】 1.姜蒜切成2厘米见方的菱形片； 2..葱切成马耳朵形； 3.荷兰豆去蒂和筋，洗净； 4.炒锅放在火上，下油加热至四油温，下姜、葱、蒜，炒出香味； 5.下荷兰豆，烹调料，炒匀至熟，起锅装盘即成。【...

早餐，一天的开始，学会对自己好点，营养决不能疏忽哦。 简单的早餐，哪怕是减肥早餐，也要注意营养的搭配，力求品种多样······...

简单快手汤，继续消灭冰箱里的速冻饺。...

【食材与调料】【主料】黑芝麻 【制作步骤】 黑芝麻（或白芝麻或二者混合），在无油的平底锅中开小火慢慢翻炒，炒至有香味飘出（我不放心，还是尝了尝，熟了），关火，晾下，然后倒在案板上加些精盐用擀面杖擀碎，装一个干净的可密封的瓶子里即可。【芝麻盐做法小贴士】...

【食材与调料】【主料】秋葵，香肠 【辅料】蒜茸 【制作步骤】 秋葵切段、烟肉香肠切片，先爆一下香肠，盛起备用，再另起锅，放蒜茸，爆秋葵七八成熟，放盐，搅拌再加入香肠，装盘，完成！【香肠炒秋葵做法小贴士】...

老公早上喜欢吃甜食，蛋挞就是其中的一样。老公说我的蛋挞越做越好吃，越来越注意细节，塔皮也特别的酥脆。其实，我家做蛋挞，都是吃一半，送一半。我们吃第一炉，第二炉出炉的时候，我们已经吃完，正好趁热送邻居或是老公弟弟家的孩子，也让其他孩子解解馋。...

梅菜蒸鲩鱼腩是我家餐桌上常常迟到的菜，在粤菜小馆常常可以吃到，它也是广东地区的家常菜喔。梅菜是广东地区的一种腌芥菜干，分甜、咸两种，尤其适应于蒸鲩鱼(草鱼)、桂花鱼等鱼味较淡的谈水鱼。鲩鱼则是广东人对草鱼的称呼。...

花生糖从小就喜欢吃,甜甜的糖里有着奶香,还能吃到颗粒大大的花生,一起在口中熔化,真的非常好吃,这个糖是去年做的,一直存在电脑里忘记发啦,今天整理照片才把片片找出来见见阳光啦...

南瓜不仅含有丰富的糖类、淀粉、脂肪和蛋白质，更重要的是含有人体造血必需的微量元素铁和锌。其中铁是构成血液中红细胞的重要成分之一，锌直接影响成熟红细胞的功能。看来，根据民间流传的“南瓜补血”也是有一定科学道理的。南瓜不仅补血，而且具有解毒、助消化、降血糖等诸多保健功能，番薯也是很好的健康食品，被列为十大抗癌食品的首位，两种食材放在一起煮成糖水，既好喝又营养！...

我老妈是烙饼的高手，什么家常饼、葱花饼、荷叶饼、鸡蛋饼…只要是出自老妈之手，只能用一个字来形容，就是“香”，香得没话说，如我这样对面食不感冒的人，只要老妈的烙饼出锅，每次我都能自己干掉两大张… 有不少人觉得饼不好吃，评价是难嚼难咽…在我看来，如果吃饼吃出这样的感受，那很可能是没有抓住吃饼的最佳时机。其实，吃饼也是有诀窍滴，那就是：无论是吃哪一种饼，都要趁热吃，就在它刚刚出锅，还冒着热气的一瞬间，一口咬下去…外层香酥、里层软嫩，满口面食的香气，那是何等的满足感…有句话叫“月是故乡明”，我想再加一句“味...

这个地蒲是我家阳台上自己种的，绿色无公害食品吃起来相当的新鲜，炖的的时候加了鸡汤，吃起来相当的鲜美，在外面绝对是吃不到的。...

剩米饭做出的美味~~~颜色很漂亮，看起来很有食欲的~~~而且很有营养~~~...

蜜露桃是南汇的特产 甜 香糯可口 个子不大 味道挺好是俺同学去帮俺采回来滴 他安慰俺说 全当哥给你的高温费了 囧 由于某些同学的不负责任 给了俺一大箱子 貌似俺家就两口 吃不了 又怕坏了 只能做果酱了没想到 小身材 大味道啊 哈哈蜜桃营养丰富：肉甜汁多，含丰富铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人说，常吃桃子能“益颜色”，原因可能在此。桃子的贡献，除了桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。中医有一条药方，名为五仁汤，能润肠通便、活血通，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，对...

第一次做的泡芙，还算上手。样子挺不错，味道嘛，更是不错！姐妹们，有空可以小试一把的哈！...

茄子的吃法，荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤，都能烹调出美味可口的菜肴。1、茄子适用于烧、焖、蒸、炸、拌等烹调方法，如“鱼香茄子”“炸茄盒”、“肉片烧茄子”等。2、老茄子，特别是秋后的老茄子含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。3、油炸茄子会造成维生素P大量损失，挂糊上浆后炸制能减少这种损失。4、在茄子萼片与果实相连接的地方，有一圈浅色环带，这条带越宽、越明显，就说明茄子果实正快速生长，没有老化。如果环带不明显，说明茄子采收时已停止生长，此时的茄子已经变老，影响食用。5、茄子遇热极易氧化，...