菠萝香味浓郁，酸甜适口，不但可以直接食用，而且还可以配上食材一起入菜，这道菠萝干贝什锦炒饭，鲜香美味之余多了一份来自菠萝的酸酸甜甜。...

以前在家里吃过爸爸做的炒饭，觉得很好吃，出来外面了想吃了就自己做来吃，还是很美味的~...

很喜欢吃炒米饭可以搭配很多的蔬菜简单易做 营养美味...

火腿肠是深受广大消费者欢迎的一种肉类食品，以畜禽肉为主要原料，辅以填充剂，然后再加入调味品、香辛料、品质改良剂、护色剂、保水剂、防腐剂等物质，采用腌制、斩拌、高温蒸煮等加工工艺制成，其特点是肉质细腻、鲜嫩爽口、携带方便、食用简单、保质期长。火腿肠最先起源于日本和欧美，进入中国的历史并不长。火腿肠是深受人们欢迎的一种肉类食品，肉质细腻、鲜嫩爽口、携带方便、食用简单、保质期长。还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点，还适合加工成多种佳肴。...

想念小时候妈妈煮的咸干饭,又苦于没有柴火灶,放心,这款高压锅咸饭绝对会勾起你童年的回忆.还等什么赶快行动吧！...

天气越来热，小朋友食欲也不好了，当妈的都是想尽办法做吃的。我家娃娃比较喜欢西式的食物，自从上次给他做了咖喱口味的食物后，就特别喜欢。所以家里经常囤些咖喱块。为了孩子的健康，肯定要先弄清楚咖喱的营养价值啦。咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲，还可以可以改善便秘，有益于肠道健康。看来经常吃些咖喱对身体还是非常有好处呢。这次使用的是日式咖喱。无添加，吃的更放心，口感纯正柔和，鲜香浓郁，...

每次吃莴苣，我总是将莴苣叶留着一并吃掉，这也许是秉承了妈妈勤俭的作风吧，家在北方，不怎么吃米饭的，可是妈妈有时会随馒头一起给我们蒸一小盆，蒸来后她不舍得吃，总是都给我们兄妹吃，有时我们故意不吃，好留着让妈妈给我们做炒饭，妈妈总是用当季的叶菜给我们做，这个莴苣叶炒饭我就吃了一次，但印象是 那么深，深的好像就在昨天吃过的一样。现在我用同样的方法做给烨宝吃，但愿她也能吃到慢慢的母爱。...

米饭的营养： 米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。 2、鸡蛋的营养： 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生...

春天菠萝大量上市，家里有个爱吃蛋炒饭的人，说是要尝遍不同品种的蛋炒饭，那今天就来做个菠萝蛋炒饭吧，满足一下...

大凡剩下的米饭，主妇们首先想到的还是蛋炒饭，简单快捷的蛋炒饭改用香菇酱调味，爱吃香菇的童鞋值得一试。...

家里上午吃剩一些饭，就想着把它炒好，看大宝喜不喜欢吃。...

这是某一天一家子人都想吃炒饭，于是早上做了一份干饭，为得就是晚上能炒上一份香香的饭。今天配炒饭的有松仁，鸡蛋，肉丝，款款配料都是极为诱人，炒制后调配好的炒饭是那么那么的好吃有味哦。喜欢的朋友可以参考一下哦。...

吃不完的剩米饭，做炒饭最方便了，一份剩饭加上一些蔬菜，肉之类就可以搞定了，有菜有饭也省了做菜，粉色鸡丁，搭配绿色的黄瓜，橙色的胡萝卜，黄色的鸡蛋，从视觉上就很诱人，味道也特别好，喜欢的一起做起来吧！...

这道【开洋青菜炒饭】是老公前几天的早餐，吃完了、上班去喽。。。...

泡豇豆，豆色微黄、味清香、质脆嫩，既可作为凉菜直接食用；也可制作成某些热菜，如肉末炒豇豆等。这是今天的午餐，两人份的。酸豇豆是自己泡制的。很好吃。...

一个人的简单午餐。。。...

最近跟夫君都爱看养生节日，有一期播放食盐的危害，看得我俩啊，现在的口味尽量清淡啦，以前特爱口味重的菜肴。那天夫君与日本友人聊起养生，日本友人说经常食用金枪鱼能够清除体内多余的盐分，有效地防止动脉硬化，对中老年人十分有益！...

作为一名上班族，平时做饭时间是相对紧张一些的，所以炒饭，就是一个比较合适的选择。一份蛋炒饭，可以加上多种食材，既丰富，又营养。这次用了罗勒口味的香肠，口味相对清淡，很适合搭配其他食材，非常好吃哦~...

炒饭,不止是将隔夜剩饭炒热,而是将食材注入新的元素,使食物焕发新生命力的过程,每一碟炒饭,百搭包容的滋味,体现了食材世界和谐共处的乐趣！...

头一天的剩米饭怎么处理，炒饭是最好的家常便饭。这道炒饭是根据酱油炒饭演变的，迷人香气的干香菇和土豆粒，鲜香的虾皮，加入到普通的酱油炒饭中，美味炒饭就是这么完美。...