又来了一道止咳润肺的甜品...

之前买了五斤白果,还没吃完呢,处理好放冰箱冷冻起来了,有时候想起来就煮点吃,用一下配菜什么的,也很不错,而且很健康有营养的,但是不要多吃,毕竟还是有少许毒性的,成人一天不要超过25颗,小孩子不要超10个啊!天所谓,少食多滋味,什么食材都是一样打,适量还是最好的~...

白果是我们南方一种类似于年糕的主食，用大米加工制成的。做的好的白果很劲道，很Q，特别好吃。 我经常一个人吃午餐，这一碗白果，颜色鲜艳，荤素搭配，又营养又健康又简单又好吃。其实一个人的午餐，也可以这样精彩哦！ 大家可以试试哦。...

【食材与调料】【主料】排骨，白果 【辅料】醋，糖，淀粉 【制作步骤】 1.排骨过热水 2.白果用刀敲碎，剥壳 3.放入香料(酒，十三香，酱油等)等20min 4.裹蛋液 5.裹淀粉 6.油锅加糖，至变色 7.放入油锅炸一会儿，放入醋，糖，【白果糖醋酥排骨做法小贴士】...

俗话说 冬吃萝卜下吃姜 之前好几次 都是用白果煮的牛肚 今天用了白萝卜 还真得是加了白萝卜的汤比较好喝！...

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，有提高机体免疫功能，延缓衰老，防癌抗癌，降血压、降血脂、降胆固醇，白果营养丰富，除淀粉、蛋白质、脂肪糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分。...

白果又称银杏，白果果仁含有多种营养元素，具有益肺治咳、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发。枸杞叶清热明目...

上次买了些白果，着实不知道如何消灭它，味道有些泛苦。只好平常炒菜的时候放几粒，据说滋阴的。但一次性不能吃多，好像会中毒胡。...

鲜虾营养丰富，富含优质蛋白和钙质，适合孕期各阶段食用。桂圆又称龙眼，是古今产后滋补药中的佳品。可针对产后气血不足导致的体弱、乏力、胃纳差、失眠等进行补益，促进产后恢复。 现在正好是桂圆收获的季节，家里的一大箱桂圆正发愁怎么处理呢，突然想起这道菜，之前去肇庆的时候有吃过，味道还不错，于是搜了菜谱上手做了，味道鲜甜，挺好吃的。...

白果是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份，经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿。湘莲，洁白圆润，质地细腻，清香鲜甜，具有降血压、健脾胃、安神固清、润肺清心之功。在历史上被称为“贡莲”。两样上等的食材一起搭配，做出的糖水，软糯可口，全家人都爱喝。...

老公出差，带回了一些白果，还从来没吃过这个食材呢，今天试了试，搭配胡萝卜，颜色很漂亮哦！...

家门口的桔子树终于在十年后像模像样地结果了，可这桔子还没怎么熟，那能够着的基本都不翼而飞了。要是搁往年，那酸桔子早进我肚子了。无奈，胃不争气，所有刺激性的东西基本都戒了。看着桔子一天天的少了，不想没怎么尝味就没有了，所以叫大沈赶紧给我扯下几颗。我酸的不行，熬个冰糖水熬个桔子糖水吃甜的。我还在糖水中扔了几颗白果，既营养又好吃。...

酸酸辣辣又温胃暖身，过于忙碌肠胃不好的上班族很适合，猪肚自己清洗会很麻烦，一般可以在菜市场熟食店买到弄熟的或者卤水的猪肚。...

白果不仅是滋补养生的佳品，还具有很高的美容和药用价值，搭配着做汤很好，不过一次吃不得超过10个，儿童是不可以喝的...

白果具有滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，搭配眉豆煮粥好喝又营养，非常不错。...

潮菜筵席，最讲究“头甜尾甜”，甜品在筵席中厥功至伟，摆最后以示圆美结局。潮汕人宴客，一开始就给“甜头”，还要留着长长“甜尾”，其中芋泥白果就是作为最后一道压轴菜出现的。饶宗颐老先生对此菜也赞尝有加：“这道菜实属可保留、推广之地方传统潮菜。它让人体味到潮汕美食文化的一种境界。精心熬制过的白果芋泥，白果晶莹剔透，芋泥馨香四溢，蘸点清水，挖一勺，入口绵糯爽甜极致，香浓稠润，至甜至养，仿佛有间奏在舌尖上弹跳，连微笑都那么情不自禁：潮汕芋泥白果...

很多人都喜欢清淡的食物，尤其是在融入了时尚、自然的元素之后。因此，想要在夏季食谱上出彩，就必须在用料和制作方法上非常地讲究。 所谓时尚自然的美食，就是说选料要新鲜自然，制作方法要时尚多变。 既然是自己动手，那么菜式自然是创意多多。其实说到这里就不仅仅是吃那么简单了，我们更多的是要在夏季强调一种健康分享的生活态度！ 用你的热情来感染其他人，让他们和你一样拥有一个好胃口。同时，选择健康营养的饮食方式，配上你精心准备的自创菜谱，无疑是一份别出心裁的创意。...

瑶柱的鲜美加上白果独有的纯香是一款味道非常好的粥. 白果有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效.但是不要过量进食. 瑶柱性平味咸、滋阴补血、益气健脾.而且含丰富蛋白质和少量碘质，味道可口。...

俺家的“老佛爷”说：人越少的家庭，冰箱的容积就越大……。是真的，每一次做菜的食材，总会有些剩余的，也不舍得扔掉，结果，只有添加大容积的冰箱来解决此问题了。这些食材都冰箱里的存货，白果、莲藕片是前些天做菜余下的，番茄和萝卜，也是冰箱中的常客，主要是它们耐贮存，有时家里来客或者要添加一个菜时，这都可以应急的。用多一点食材，再改头换面，通过摆碟，做出既好吃，又好看，既可作菜，亦可做餐后果品，哈哈……将萝卜卖到人参价！化腐朽为神奇！绝对可作家庭宴客，上得席面之用的。...

这个粥口感清淡，而腐竹还能给粥品带来淡淡的豆香，是个度夏消署不错的粥品。传统中医说：白果对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果，这真是对症下药，都全合适俺啦，咱现在都有点呆啊！腐竹是豆制品，常吃都是有益身心健康。遗憾的是，白果有微毒（这些毒素在高温下失毒），不宜多吃，每天量不超过10颗为好。...