家里中午只有我和婆婆两个人，中午随便吃些，鸡蛋面吃腻了，上次火锅丸子还有好些，直接冰箱拿出来煮面，很好吃...

荤素搭配简单便捷...

我不是那种纯粹的素食主义者，我只是比较喜欢素食。其实每天的餐桌上都会有素菜，只是不知道为什么隔个两三天，仍然会觉得肚子里油油的，想吃点什么清清肠肠。这时候我总会选择青菜。不知道为什么，就是毫无理由的选择青菜。...

新鲜美味哦...

这道菜是家常菜哦，大多数人都非常喜欢的啦，很容易做的哦~！喜欢吃的朋友们不要错过了哦，快点来瞧瞧吧！哈哈！...

豆筋，有叫牛筋，人造肉什么的，用黄豆渣做成，炒来吃很香，不过容易上火，偶尔吃下还可以。...

贝壳面因形似贝壳而得名，深受小朋友的喜欢，可煮、可拌、可烩，食用方法很多，味道当然也很棒啦。...

肉丝菜汤面常时间沒做了,今天正好一个人在家,外面又下着大雨没去买菜,就在家做肉丝菜汤面作为午餐，即简单又方便。...

前两天做蒸饺，剩了很多青菜汁，扔了觉得很可惜，做成菜糊糊，除了我自己，家里的那两个肉食动物都不在吃。本来想做蛋糕，但是实在不想那么麻烦，也不想吃甜的，就弄了一个省事的发糕，出乎意料的颜色很漂亮。...

【开洋香干炒青菜】的做法非常的简单，青菜含有丰富的维生素和纤维素，可以帮助清除体内垃圾，排除体内的毒素，还可以增强身体的抵抗力，搭配香干和开洋一起炒制，味儿鲜美又营养。。。...

周末中午不想做饭，就会下面条吃，番茄黄瓜，女儿都爱吃的蔬菜。...

面条我算是比较钟爱的了，也是是遗传了爸爸的喜爱，因为爸爸特喜欢面食的，所以我也喜欢吃面，可是的是爸爸在也吃不到我煮的面了，不过说真的煮一碗好吃的面条可不简单的喔，我煮了这么多次还没有一次是我真正满意的，今天的也只能算是一般。...

面疙瘩汤是很适合晚餐的好选择，因为面食很容易消化。蔬菜疙瘩汤营养丰富，对于脾胃虚弱，消化功能较差的人来说，是很好的养胃食谱。我因为胃不是很好，所以面疙瘩汤是我经常会吃的一道家常饭。美美的的喝上一碗，肠胃非常的舒服。...

【食材与调料】 【主料】 宽粉 200g 青菜 50g 【辅料】 葱20g辣椒20g豆瓣酱2勺 【制作步骤】1 起油锅下入葱姜，辣椒炒香 2 在加入豆瓣酱，水大火煮开 3 下入宽粉，撒盐煮粉条 4 出锅前加入青菜烫2分钟即可盛出 【酸辣粉做法小贴士】...

这些天连着在亲戚家吃饭，有点腻了，总想吃点清淡的。青菜是十字花科植物中的一种，富含大量的营养成分，具有强身健体的功效，尤其是青菜含有的维生素和抗物质是众多蔬菜中出类拔萃的，如果我们每天吃500克左右的青菜，就可以满足你一天人体需要的各种物质。而黑木耳可以排除体内的毒素，很不错的搭配。...

小青菜一直都是受家里人喜欢的，和肉丸的搭配也算是经典了。青菜是家里自己种的，很新鲜，炒着吃或者烧汤都很好吃滴。今天就改变下单纯的炒青菜，烧个汤，感觉还是很好吃呢。...

简单美味...

青菜具有补脾益气、理气化痰 、开胃解毒的功效；黑木耳具益气强身、滋肾养胃、活血补血的功效。这两种食材搭配一起烹制，清淡可口，是一道做起来极其简单的家常菜。...

天气变凉，自己一个人在家吃中饭，忽然想吃心仪已久的小火锅。，简单几样蔬菜，放上自己喜爱的火锅料，边吃边煮，大小火随心掌控，一个人的饭也可以吃得这么有滋有味，真是太赞了！...

家庭的餐桌上，几乎天天少不了青菜。因为青菜味道鲜嫩，富含维生素、叶绿素、微量元素以及能促进肠道蠕动的纤维素，当然，还含有丰富的水分。这些营养素，都是人体维持健康所必需的。...