田园大地沙拉

将大地女神的馈赠拼凑成一盘艳丽的田园沙拉,简单而又朴素,还原生活的本真。

【食材与调料】

【主料】生菜5颗
【辅料】丘比香甜沙拉酱1汤匙

【制作步骤】
田园大地沙拉 1.生菜和小番茄洗干净,土豆和胡萝卜去皮切小块蒸熟
田园大地沙拉 2.生菜手掰或者切小段铺在盘子最底下,上面摆上蒸熟的土豆和胡萝卜
田园大地沙拉 3.挤上沙拉酱
田园大地沙拉 4.摆上切好的小番茄就好了,沙拉酱可以边吃边挤

【田园大地沙拉做法小贴士】
小贴士1、沙拉酱可以放在保鲜袋的一个角里,然后开一个小口挤。
2、可以将一块煎好的鸡胸肉或者煮熟的鸡蛋切小块加进沙拉里,营养更全面哟!

本文来自热心网友【杨亮】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
杨亮 杨亮
加入收藏 (0)
上一篇 03-17
下一篇 03-17

相关推荐

  • 凉拌芹菜叶

    芹菜具有降压的功效,对于现今快节奏又不能保证健康饮食的生活而言,绝对是一抹绿色一丝凉风!每次做芹菜,扔了芹菜叶就觉得可惜,就试着把它做成一道凉菜吧!时间长了,不想吃芹菜,却又念念不忘芹菜叶的清香,反而喧宾夺主了呢!

    2025-06-13 03:16:01
    145
  • 五谷杂粮

    三高是现代人普遍的疾病隐患,过量的摄入动物性食物及精加工食物,造成了三高症状。据《中国居民膳食指南》60%-70%的粗杂粮是健康饮食宝塔的基础,而现代人摄入量过少、营养过剩,造成了健康隐患。所以我们要多吃五谷杂粮,拒绝三高。

    2025-05-31 17:16:01
    161
  • 橄榄肉末炒豆角

    橄榄菜色泽乌艳,油香浓郁,美味诱人而成为潮汕人日常居家的小菜美食。用橄榄菜烹制菜肴也是相当的有滋味,用它来炒饭或蒸肉,能产生一种难以形容的油香美味。这道家常菜,用了夏日常见的蔬菜,长豆角也叫缸豆,搭配橄榄菜和肉末炒至,豆角爽脆带着橄榄菜的油香咸鲜,别有一番滋味在口中。

    2024-12-28 11:00:02
    576
  • 桃花虾

    “桃花虾”其实与桃花没有什么关系,只是改刀时把虾仁多划两刀,这样经过腌渍上浆、飞水汆烫之后,虾仁的色泽和形状象一朵朵小花,因此取名为“桃花虾”。

    2024-12-27 22:00:01
    560

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信