| 蔬菜水果属于纯天然食品，很容易被人体吸收，也不会对人体新陈代谢造成任何影响。食用蔬菜水果完全不用担心副作用。苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 |
【食材与调料】
【主料】苦瓜1个 |
| 【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.清洗好的原汁机， |
 | 2.苦瓜一个，蜂蜜少许。 |
 | 3.苦瓜切条去籽， |
 | 4.放进原汁机里， |
 | 5.边榨边放， |
 | 6.榨成苦瓜汁， |
 | 7.榨好的苦瓜汁放上蜂蜜提甜。 |
【蜂蜜苦瓜汁做法小贴士】
| 小贴士榨好的苦瓜汁虽然用点苦，只要是营养健康的苦点又何方。 |
