葱有香葱、大葱、洋葱等品种，性能均大致相近，但入药多用香葱，又名青葱，江西民间叫四季葱，四川叫火葱。药用为鳞茎部分叫"葱白"。辛、温，无毒。蛋白质，脂肪，糖类，胡罗卜素，维生素B1、维生素B2、维生素C，钙，镁，铁，此外含有挥发油，油中主要成分为葱蒜辣素，也叫葱蒜杀菌素。...

紫菜含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1．B2．B12．C，烟酸、胆碱、氨基酸（丙氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等）、碘、钙、磷、铁等成分。营养丰富，老少都适合~...

这对儿Hello kitty情侣饼干做的有点像我和某人，我的眼睛和鼻子都比他大，所以我也把女hello kitty的眼睛和鼻子做得比男hello kitty的要大，我是真的把自己的感情融入到这个饼干的制作过程中了呢。可能受妈妈的影响，她很迷信，不管什么事都要双，过年做的菜肴数量要双数，买东西要双数，所以我也渐渐觉得买一个东西不吉利，甚至觉得让我的任何一件东西孤单的存在在我的身边，也是件很残忍的事情。所以就连做饼干都做情侣的。在此也祝愿天下所有的人都能找到自己的知己和伴侣，成双成对，不会孤单！...

由于工作的原因，很少给孩子做吃的，闲暇时刻才有机会跟好豆的豆亲们学上一手~做的不好，还待继续学习。...

今天是弟弟来的第二天，我老是吵着没有吃过他做的菜，于是晚上他就下厨做了三道菜。真的看不出来一个18岁都没有的男孩纸做的菜还很不错。这些都是我爹妈的功劳，哈哈哈、、、...

有了面包机后就像试试功效，刚开始用发现问题还不小，天气太热，面团揉不成型，失败了3次，后来有经验的人告诉我方法后，一试果然很不错，就是面团揉的太少，启动2次之后还得要自己揉上几分钟才可以，不过很喜欢了，慢慢的试试！...

炸糕是天津地区著名的回族传统小吃之一，与狗不理包子、桂发祥麻花并称"津门三绝"食品。炸的金黄酥透，咬一口后，黄白黑三色分明，黄的是炸焦黄的外皮；白的是糯米的皮料，有嚼头，又不粘牙；黑的就是甜甜的豆沙馅。我做的用的全糯米粉，我喜欢糯米粉软糯的口感。炸好之后会微微鼓起，咬着也不会发硬。喜欢传统的炸糕可以掺入面粉揉面哦。如果完全用普通面粉来做，炸好后会感觉比较硬，咬下去虽然也很酥脆，但是没有糯糯的肉质，怎么吃都没有口感；用开水和面能使面团变得更加柔软，这样的面食多吃也不伤胃。面团和好后，因为...

转印一直想做，但一直不太敢尝试，之前有试过一个，做得不是很理想，所以有点。。。这次好姐妹儿子过生日，又想试做一款，从哪跌倒就从哪爬起嘛，越是不太好做成功的越是要多练习吧，只是就怕送人拿不出手，哈哈，经过无数次的纠结，还是又做了一次，其实一开始觉得也还可以吧，呵呵，可后来最后个点精的时候，把脸部色调得太过了，发到群里群友们实话实说了，我就更觉得拿不出手了，可那两天就全拼这个蛋糕了，也没买其他礼物，最后还是硬着头皮送出去了，现也硬着头皮来发贴了，哈哈，好的、理想的要晒，不理想的更好晒。。。...

继续榆钱美食，放假第一天早起做了煎饺，自己用石磨面粉和的面擀的皮，把榆钱放在肉馅中增加了馅料的汤汁，不错...

新买了好几个模具，今天试试小熊模具，孩子们很高兴，儿子说不舍得吃掉呢！看着用模具压的很简单，其实不然，开始做的两个就把小熊眼睛按坏了，不要放太多料，用模具按的时候，中间不要太使劲，眼睛的地方容易烂。...

.一道很下饭的菜...

用红苋菜的汁液浸泡焯过水的莲藕片，藕片会变成很漂亮的粉红色，很让人惊艳哦。莲藕的药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。...

这个牛肉干很简单易做，自己做的牛肉干干净又好吃，可以放自己喜欢的调料，我做的五香味的，下次打算试试咖喱味的。...

昨天女儿吃了我做的鱼香肉丝，昨天晚上还剩有米饭，今天我早上我问她今天想吃什么炒饭，她告诉我还要吃鱼香肉丝，那我也就只好再做一次了...

对于新鲜的鱼类，我最喜欢的做法就是清蒸，感觉清蒸最能吃出鲜鱼的鲜美味道。蒸鱼要水开再放鱼进锅，蒸的时间不用太长，不然鱼肉会老。一般来说，1斤左右的鱼最适合清蒸，如果整条的话，大概需要8分钟左右，如果划了花刀的，就大概需要5~6分钟即可。倒掉盘子里的汤汁，淋上蒸鱼豉油或者鲜味汁，再浇水热油，真的是非常美味。...

每周几乎都要吃一次的虾仁，这周奶奶说她来做，于是乎，前面的工作是我做的，后面就交给奶奶了。...

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺也有帮助。丝瓜木耳炒肉味道鲜美，营养丰富，是一道老少皆宜的养生菜肴。...

莴笋味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利；木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并具有防治缺铁性贫血的功效。两者放在一起弄个小炒味道清新爽脆，营养美味，极其不错的一个家常菜。...

这个烘焙小咸点，特别适合节庆时宴客。我今天有个败笔就是摆盘的配饰不好看，只顾要喜庆气氛了。可以再用食物做一个漂亮的盘饰，那样就完美了。我当时没时间，等我重新做了一个萝卜花想重新拍时，已经被家人吃的只剩4个啦，也没机会纠正啦。...

好吃美味的面包永远不要拒绝麻烦。...