炒
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酱炒鸡心
简单易做,营养美味。...
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油泼藕片
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马蹄炒虾球
我个人喜欢吃虾,也常常做虾,买了些马蹄,就用马蹄来炒虾球,马蹄爽脆,虾球鲜香,两种食材搭配鲜香中透着清甜,吃起来香而不腻,再以蔬菜来辅佐,营养更全面,而且色彩也漂亮,过节用来宴客也一定会大受好评的!...
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芒果里脊肉
想吃芒果鸡柳来着,但是没有买到鸡肉,只能用猪里脊来解解馋,也没有买到红椒,只好用胡萝卜代替,刚炒好的时候,家人还以为我做的是芒果牛柳,哈哈哈~好吃~...
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红烧茄子
红烧茄子是一道历史久远的汉族传统佳肴,此菜是素菜中的精细者。鲜香适口,外酥里嫩,味美多汁,大众食品。茄子味甘、性凉,入脾、胃、大肠经;可清热止血,消肿止痛。...
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炝炒什锦兰豆
荷兰豆性平,味甘,对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用。由于其营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老,美容保健的功能,深受人们喜爱(摘抄百度百科)荷兰豆加上香菇,胡萝卜,甜椒炝炒成菜后,兰豆翠绿,胡萝卜,甜椒清脆利口,香菇软滑。味道鲜美,微辣清甜,营养更丰富。...
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蚝油莴笋叶
莴笋叶营养丰富,还具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏、肥胖、高胆固醇、神经衰弱、肝胆病患者食用。...
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香芹炒豆皮
香芹原产地中海沿岸,欧美及日本栽培较为普遍。香芹含有大量的铁、维生素A和维生素C,是一种香辛叶菜类,西餐中用应较多,多座冷盘或菜肴上的装饰,也可作香辛调料,还可供生食,特别是吃葱蒜后嚼一点香芹叶,可消除口齿中的异味。...
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家常大盘鸡
新疆大盘鸡是新疆地区名菜,来源说法多种,真实的来源已无法考究,大约起源于80年代后期,主要用料为鸡块和土豆块,配皮带面烹饪而成。菜品色彩鲜艳,有爽滑麻辣的鸡肉和软糯甜润的土豆,辣中有香,粗中带细,而且经济实惠,亲朋聚会食用尚佳。我个人口味偏重,选择鸡腿肉大家都懂吧?实惠,肉多,大盘鸡重在吃肉跟面条,土豆也是里面的绝佳美味。汤汁很关键。...
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香脆花生米
佐酒小吃,餐前小菜、香脆花生米自己在家做,卫生、快速、酥脆。非常简单!...
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素炒汗菜
素炒汗菜...
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清炒土豆丝
最简单的就是最美味的,土豆丝相信大部分都爱吃。 不管是吃米饭,还是喝稀饭,还是拌面,土豆丝都非常百搭。...
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虾团拌西兰花
西兰花营养非常丰富,有很多我们必需的营养物质虾的蛋白质很高,对我们的身体很好...
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洋葱炒肉
洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。...
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姜苏鸭
子姜其实就是嫩姜,代表了年轻。 白嫩而细长的子姜像极了美女的尖尖十指,轻轻拍拍,切成薄长片, 就会闻到一股年轻的辛辣味,喜欢的人谓之诱人。 姜必须白天吃,晚上吃犹如砒霜。它与鸭是最为匹配的搭档,只是灯塔也极爱紫苏,于是在整道菜里加入了点睛的紫苏叶,不会喧宾夺主,衬托得恰到好处。 值得一提的是,加入了麻油,让整道大菜具备了无法抗拒的香味,老远的,混合着嫩姜、鸭肉、麻油 以及紫苏的清香的混合香气,对人的味蕾会是重大的挑逗。当然,老抽、生抽、料酒、盐、冰糖、八角都是不可或缺的...
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黑木耳炒鸡块
黑木耳补气养血;润肺止咳;抗凝血;降压;抗癌;运血。在家里一直都备有一些黑木耳.有时候少买菜了.就可以拿出一点来炒肉.清香,爽口,肉嫩....
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青炒豆芽
食用芽菜是近年来的新时尚,芽菜中以绿豆芽最为便宜,而且营养丰富,绿豆芽也是自然食用主义都所推崇的食品之一。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。 绿豆芽有很高的药用价值,中医认为,绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便秘结、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者,还能降血脂和软化血管。...
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肉丝烧冻豆腐
冻豆腐是自己买来新鲜的豆腐,整块放入冰箱冷冻室冷冻而成。解冻后孔隙多、弹性好、营养丰富,口感好,很有嚼劲。冻豆腐,制做起来非常简单,方便储存又可以与其它食材制做成很多的美食,小云经常用来涮锅时用,很好吃。我觉得冻豆腐比鲜豆腐还好吃,一冻形成的自然的小峰窝,很吸收汤汁,你的做的汤汁是什么味的,冻豆腐做出来就是什么味的。很不错呢,除了涮锅用它,炒菜配着炒也很不错呢 冻豆腐可以饱人,少吃饭,经常吃冻豆腐,又有利于脂肪排泄,达到减肥的目的...
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蒜蓉小油菜
蒜蓉小油菜,经典素菜,好吃好看,各家各店都有,但是做法不尽相同,口味也略有差异,虽说菜式简单,但是要求可不低哟,油菜要颜色油绿口感脆爽,盘底不能有多余的汁水,这样的油菜才算是合格的!...
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莴笋叶炒鸡蛋
亲戚送来许多新鲜的莴笋,叶子很是新鲜,炒制、烧汤都不错。加些鸡蛋翻炒,很清爽可口。...