银鱼海带豆腐味噌汤

做汤要想做得鲜。最好方式就是一个方式简约。。就像我做这道“味噌汤”看似简单,其实吧。提鲜的食材,就是二个。小银鱼与海带。喜欢简单的味道,喜欢简单的人与物。。最主要,盛夏时节,喝上一碗清淡,鲜之味的“银鱼海带豆腐味噌汤”整个人都会很舒服的,而且,这道汤品,特别适合老年人,要不,日本人的寿命是全球第一呢。多喝“银鱼海带豆腐味噌汤”还是有道理的。

【食材与调料】
【主料】小银鱼20g,黄豆芽50g,豆腐100g,海带150g
【辅料】味噌酱适量

【制作步骤】
银鱼海带豆腐味噌汤 1.主要的食材如图。
银鱼海带豆腐味噌汤 2.石锅内,不放油,先把海菜切小块与小银鱼,一起放入石锅内。
银鱼海带豆腐味噌汤 3.倒入温开水。开锅后中火至煮15分钟左右。
银鱼海带豆腐味噌汤 4.再倒入洗好的黄豆芽。
银鱼海带豆腐味噌汤 5.切些大蒜末,备用。
银鱼海带豆腐味噌汤 6.取适量味噌酱倒入锅内,煮5分钟左右。
银鱼海带豆腐味噌汤 7.倒入豆腐再煮3-5分钟。
银鱼海带豆腐味噌汤 8.放入事先切好的大蒜末。
银鱼海带豆腐味噌汤 9.出锅前,撒上些香葱末,即可。

【银鱼海带豆腐味噌汤做法小贴士】
整个过程,别放油。

本文来自热心网友【书友】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
书友 书友
加入收藏 (0)
上一篇 04-05
下一篇 04-05

相关推荐

  • 鲶鱼炖豆腐

    鲶鱼和豆腐是非常好的组合,它们的营养起到了互补作用。

    2025-06-21 15:16:01
    220
  • 糖醋豆腐块

    豆腐呀,今天又买豆腐了,但是冰箱里没有其它的配料了就试试做个糖醋的吧。

    2025-06-20 03:16:01
    232
  • 菠菜豆腐汤

    今天做的这道菜是菠菜豆腐汤,菠菜清香,豆腐滑嫩,搭配在一起,清香可口,味道鲜美的家常菜!老少皆宜的一款家常汤品。

    2025-06-19 07:16:01
    136
  • 清蒸鲞鱼

    鲞鱼号称海中最鲜的鱼,蛋白质含量高达21%。且鳞下脂肪层厚,含大量不饱和脂肪酸,钙、磷、铁、锌、碘、硒等无机盐含量在1.2%以上,营养价值很高。清代王士雄《随息居饮食谱》记有:“鳓鱼,甘平,开胃,暖脏,补虚。鲜食宜雄,甚白甚美雌者宜鲞,隔岁尤佳。”鳓鱼,又名鲙鱼,体侧扁,银白色,鳞片大而晶莹,皎然生辉,群弋海中,仿佛披着闪亮铠甲的士兵,南北皆出,渤海为佳。古称鲞鱼,寓意美味之鱼,后俗写为“鲞”。(宋范成大《吴郡志*杂志》:“美下着鱼,是为鲞字”;《正字通》:“鲞,本鲞,鲞为俗写”。)

    2025-06-18 09:16:01
    199

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信